¿Cuáles son algunas cosas que decir para tener listo para decirle a un ex esposo que son sarcásticos, cortantes y sutilmente groseros pero no de una manera abierta?

Answer 1

Sé demasiado educado y muy amable. Dar el beneficio extremo de la duda. Si tiene alguna necesidad de esta persona, concéntrese en el problema. Enfócate en él como si fuera el tema más neutral del mundo. La cortesía y la positividad extremas te mantendrán sano y tranquilo. Hablar un poco más formalmente de lo que normalmente también establece un tono.

Si tiene un ligero sentido del humor, puede hacerlo con una sonrisa y un toque suave.

• “Oh interesante. Voy a pensar en eso”. (Entonces nunca lo pienses de nuevo)
• “Hmm, ya veo qué sugieres. Hmm, lo que funcionará para mí es X”

Use una voz neutral o incluso positiva si necesita establecer un límite. Habla afirmativamente “Si haces X, podré ayudarte con Y”. “Una vez que X haya terminado, haré Y”.

Usa un lenguaje de escucha empática. “Escuché que quieres X.” “Estoy entendiendo que estás pensando en X.” “Entiendo que X es difícil para ti” No tienes que hacer X para decir que escuchaste.

Di cosas buenas sobre la situación en voz alta. “Es genial que estemos resolviendo este problema. ¡Ambos nos sentiremos aliviados cuando tengamos un acuerdo!”

Replantea los aspectos malos limitados y hablando de la situación. Evite hablar del pasado o usar siempre / nunca lenguaje sobre cosas malas. La situación es temporal, específica y no personal. “Solo estamos tratando con X en este momento y estoy seguro de que lo resolveremos”.

Generalizar buenos aspectos. “Al menos tenemos nuestra salud / aprendimos mucho / lo que sea”

Usa tus palabras mágicas. Por favor gracias.

Piensa en silencio para ti mismo lo agradecido que estás de tener que lidiar con esto en situaciones muy limitadas ahora que has avanzado. Minimizar el contacto. Tomar una respiración profunda. Tómese un momento para notar lo que ve a su alrededor, qué más oye, siente sus pies plantados. Centrarse en sus sentidos externos le ayuda a alejarse de los pensamientos y sentimientos negativos.

Siéntase libre de hacer correcciones de hecho. “Nuestro acuerdo fue X. Si no puede cumplir con nuestros acuerdos, trabajaré con usted haciendo Y”.

Vivir con el ejemplo y estar por encima de todo. Matar con amabilidad. Él reaccionará como reacciona, ya no es la base de sus decisiones. Haces lo que sabes que es mejor para ti.

La lucha y la actitud defensiva son íntimas. Solo luchamos, defendemos y atacamos cuando queremos opiniones íntimas. Así que cuando tengas ganas de hacer eso, déjalo ir. Sabes lo que quieres y quien eres. No hay necesidad de probárselo.

Sólo mis dos centavos. Toma lo que te funcione e ignora el resto. Espero que algo útil esté ahí dentro.

Answer 2

Voy a ser sincero contigo, yo no diría nada malo ni sarcástico.

Entiendo que tu ex esposo tal vez te esté molestando. Tal vez lo está haciendo a propósito? Al responder con un comentario sarcástico, creo que lo estás dejando ganar. Creo que también puede terminar enviándole inadvertidamente señales de que se alcanzó su objetivo, fue capaz de molestarlo.

Sé que hacer exes puede ser frustrante, especialmente cuando se trata de ex cónyuges. A veces creo que la mejor venganza es viviendo una vida feliz. No le des la satisfacción de que él sabe que fue capaz de disgustarse, incluso en la menor medida posible. Ahora, cuando llegues a casa, enciérrate en el baño y maldecir una tormenta. Tal vez incluso poner una de sus viejas fotos en la diana? <—- He hecho esto.

Ahora, si él dice algo extremadamente grosero en público y frente a una audiencia. Mantén la calma y di algo como: “Es por eso que disfruto mi vida sin ti”. Él quiere que te desanimes, pero si no lo haces, te conviertes en el ganador.

Answer 3

Bien, podría ser inmaduro, pero … la última vez, cuando mi ex tuvo que hablar con alguien y él lo postergó, le sugerí que le escribiera un mensaje a esta otra persona, porque sería más fácil para él.
Ver … en sí mismo no es realmente grosero, ¿verdad? pero este tipo rompió conmigo en un mensaje porque “fue más fácil para él”. Y creo que era increíblemente bajo de él. Dudo que él mismo esté orgulloso de ello.
Así que ahí está: puede tratar de recordarle a su ex sus defectos o faltas de una manera que otros ni siquiera se darán cuenta. Como una broma interna que solo a ti te parece graciosa. (Él no lo apreciará).

Dicho esto, no planeo seguir haciendo esto en el futuro. Pero dejar ir es más fácil decirlo que hacerlo.
… mientras tanto, podría intentar fingir que estoy extremadamente feliz cuando tengo que verlo. Eso también lo haría sentir incómodo. jajaja

¡Buena suerte!