Me encuentro sin emociones cuando hablo, ¿cómo puedo cambiar esto?

Answer 1

En primer lugar, depende de algunas preguntas que debas plantearte … ¿siempre te sientes así cuando hablas? ¿Sucede con todos o con alguien en concreto? A menudo hay ocasiones en que no podemos con una persona libre y emocionalmente (sucede en las relaciones) … y, por lo tanto, tendemos a responder de manera vacía. O a veces estamos estresados ​​y preocupados por otros temas y, por lo tanto, respondemos en blanco.

Dicho esto, si es general … Es posible que tenga signos de depresión que podrían haber creado un vacío en usted. Así que el primer paso sería llenar el vacío … traer algo de vivacidad y positivismo en tu vida. Haz cosas pequeñas al azar.

Así que 1er paso: abre … arregla tus piezas rotas. respire … relájese y tómese su tiempo para expresar lo que quiere decir … y no se detenga hasta que lo haga.

Paso 2: Cuando sea feliz y positivo, podrá ser compasivo, sentir emociones y transmitir calidez. Tenga conversaciones significativas con personas que son importantes en su vida. Y pase tiempo de calidad con su círculo. Evita agotar tu energía … entablando conversaciones aburridas con gente aleatoria con frecuencia.

PD: apuesto a que las personas que importan … anhelan oírte hablar y escuchar todo lo que tienes que decir. Así que bblatea todo lo que hay en tu corazón sin preocupaciones ni miedo. 😛

Answer 2

Aquí hay tres cosas que te ayudarán:

   1. ¿Alguna vez has oído hablar del dicho: “El movimiento crea emoción”?

La forma en que te sientes afecta emocionalmente la forma en que te sientes físicamente. Lo contrario también es cierto. Cuando te mueves físicamente, también te mueven emocionalmente. Cómo te mueves afecta la forma en que piensas, sientes y te comportas.

¡Así que usa gestos con las manos cuando hablas!

Si alguna vez escuchó y vio hablar a hombres españoles o italianos, sabrá exactamente de qué estoy hablando. Se les considera entre los oradores más expresivos y emocionales, solo porque usan este simple truco.

Si eso no te ayuda, hay un gran truco que usan algunos oradores públicos , justo antes de que suban al escenario, si quieren animarse y parecen muy animados y emocionales cuando hablan, saltan arriba y abajo detrás del escenario o lo hacen. ¡Un par de saltos / burpees, justo antes de subir al podio para hablar! Zaps su cuerpo con energía extra, despierta su cerebro y los hace muy expresivos.

Obviamente, esto no se puede hacer en un entorno más público, a menos que quieras asustar a todos, pero entiendes la idea.

2. Usa tu cara para transmitir emociones.

¡Estoy hablando de expresiones faciales! Estos toman un poco de práctica, pero funcionan con el mismo principio que el truco de gestos y te ayudan a transmitir muchas emociones diferentes.

3. Usa tu voz y tonalidad correctamente.

Si siempre hablas en tono monótono, te verás completamente desprovisto de emociones al hablar. Hay mucha información en Internet sobre cómo utilizar su voz y tonalidad para volverse más expresivo cuando habla y transmitir muchas emociones diferentes. Solo buscalo en google.

Así que ahí lo tienen, eso es todo lo que necesita saber. Aunque las opciones 2 y 3 son solo algo para transmitir emociones, la primera es lo que debe hacer para SENTIR las emociones usted mismo. Así que me centraré en eso, ante todo.

Nuevamente, vea hablar a hombres italianos y españoles; incorporan estas tres cosas en sus interacciones y se les considera entre los oradores más expresivos y emocionales.

Si te gusta mi consejo, un seguimiento de Quora siempre es apreciado.

¡PAZ!

Answer 3

Siempre es bueno notar cosas sobre uno mismo. Tengo pocas preguntas para ti. Como no ha proporcionado ningún detalle, mencionaré algunas preguntas que tengo en mente para usted. Si lo desea, puede proporcionar más información o si no se siente cómodo, entonces debe comprenderlo.

Es porque alguien te dijo que no tienes emociones o que lo sientes tú mismo. ¿Te ha afectado eso en tu relación con las personas, en alguna relación específica más o menos? ¿Esto se debe a su expresión facial, a la forma en que responde (tono), a las conversaciones o al procesamiento interno del dialouge que sale de su boca sin emociones, o es menos considerado con los sentimientos de los demás?

Conozco a una persona con la que estuve casada, muy sin emociones. Durante las conversaciones, siempre se absorbía en la computadora portátil, el teléfono celular, la televisión o simplemente se levantaba y comenzaba a caminar sin hacer contacto visual. Eso me hizo pensar y siempre me enojaría con él porque esta persona no está prestando atención y sus respuestas fueron como respuestas de una sola frase o de una palabra. Este comportamiento se volvería más rígido si, esa es una conversación seria. por ejemplo, con quien estaba hablando por teléfono toda la noche. Él inmediatamente se dirigía a la puerta para evitar eso. Solía ​​sentirme como si. Me estoy golpeando la cabeza contra una pared. Una de las razones por las que descubrí muy pronto que era un mentiroso y que también tenía muchas cosas que ocultar de su pasado y presente, pero no quería que lo descubriera, se aseguraría de que hubiera expresiones mínimas que Le ayudaría a mentir. Le dije más a menudo que, no tienes expresiones en tu cara y no eres muy considerado con mis sentimientos. Sus respuestas son simples y no me importa si eso me haría daño. No fueron solo sus respuestas o expresiones, sino su procesamiento interno de esas cosas. Solía ​​estar muy herido por sus respuestas y conversaciones sin emociones. Solía ​​pensar que puede haber visto demasiadas películas de Hollywood, por eso tiene poca expresión, pero luego conocí a su madre y me di cuenta de que ella habla exactamente así, exactamente igual. Ella también era una mentirosa y él probablemente aprendió el arte de la conversación de ella ya que ella era su madre. Mentiría sobre cosas muy simples como lo que comía, qué come ella o quién le dio los brazaletes de oro o quién tomó las cosas de mi habitación. Entonces llegué a saber que él tiene un problema de ansiedad. Haría cosas malas a su debido tiempo, pero si le preguntan por ellas, entonces tendrá un ataque de pánico y la situación se duplicará para mí. Cuando señalé más, se volvió inteligente al esconderse, haría contacto visual y mentiría con total confianza y pulió su arte y ahora, cuando pudo convencerme, una vez que pensó que era una buena idea hacerlo más.

El resultado es que ya no estoy con esa persona por ningún motivo, ya que se pueden atender los ataques de pánico y se puede brindar apoyo, pero no se puede estar con una persona que miente, que miente para ocultar cosas malas. Tú decides qué es lo que te hace ser inexpresivo. En ausencia de detalles, solo puedo explicar lo que experimenté como inexpresivo.

Answer 4

Esta es una pregunta interesante para mí porque cuando estaba siendo evaluado por un profesional de salud mental, comentó que no tenía ninguna emoción en mi rostro o voz. Aparentemente eso es un sello de la depresión. No estoy diciendo que estés deprimido, pero esta es una pregunta interesante para mí debido a mi propia experiencia. No desarrollé ninguna expresión o inflexión por culpa de mi madre: mostrar que el miedo era algo que no debía darle y no le daría más posibilidades de lastimarme de lo que ya lo había hecho.

Pero basta de eso: ¿has notado a actores y actrices en la televisión o en las películas cuando hablan con otros miembros del reparto? A menudo hay expresiones múltiples en sus caras, a veces una mezcla con otra. ¡Sus voces son del mismo modo! Me he sentido muy absorto escuchando películas o TV sin mirar, solo para escuchar cómo se pronuncian las palabras. Si tengo que mirar hacia arriba para ver la cara del actor, entonces no capté la emoción en sus palabras.

Esto suena raro, pero aquí está mi consejo: habla contigo mismo en el espejo. Practica una línea corta como “Me siento bien hoy” o “Me siento terrible hoy”. Cada vez que lo practiques, pon énfasis en una palabra diferente de la oración junto con una expresión facial que coincida. ¡Creo que leí que Jim Carrey desarrolló muchas de sus expresiones practicando en el espejo! Cuanto más practiques, mejor serás, por no mencionar que es probable que comiences a notar que otras personas te responden de una manera diferente.

Un último pensamiento: muchos de los adultos en mi infancia se equipararon a ser educados o profesionales al no tener ninguna inflexión facial o de voz. Quizás hayas sido influenciado por alguien en tu infancia y hayas aprendido este comportamiento. No tienes que aceptar esta definición de profesionalismo si no quieres.