- Explica suavemente que necesitas una cierta cantidad de espacio. Si la pareja se siente abandonada, dígales que no es su intención. Explicar el concepto de diferentes personas que tienen necesidades diferentes.
- Ofrecer un compromiso. En lugar de vernos 5 veces a la semana, ofrézcales verlos 3 veces a la semana y llámelos 2 veces para reemplazarlos.
- Interpreto “desconectar” para significar no fomentar la necesidad o no ser afectado por ella. En ese caso sería firme, implacable. Si ya me he comprometido en algo, no me presionarán para cambiar los términos del compromiso.
- Además, me gustaría empatizar con las inseguridades de mi pareja y hacerles saber que entiendo su preocupación.
Cómo desconectarse de la necesidad de un otro significativo
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