Reúnase con amigos cercanos y hable con ellos acerca de sus sentimientos, confusiones y entendimientos. Saldrá de esta área oscura a través de la declaración y el análisis.
Lea libros, lea libros significativos o libros complicados. Le ayudarán o le mostrarán que hay un mundo más grande por ahí, hay tantas cosas que el ser humano no comprende, así que deshágase de este pequeño bulto y vea el gran mundo.
Mire las noticias, se dará cuenta de que su dolor es una de las muchas formas de dolor y probablemente no sea muy grande.
Si es posible, intente bloquear cualquier actualización de ella, simplemente véala como una muestra de licencia en su libro, la aprecia, hermosa y la historia que tuvo, pero su futuro no tiene nada que ver con usted.
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Al final, nuevamente, estar rodeado de amigos realmente ayuda mucho.
(No sé cuándo hizo exactamente esta pregunta … ¿cómo están las cosas ahora?)