No existe una técnica para evitar que sus sentimientos y hormonas salgan a la superficie. Solo tiene que dirigirse a usted mismo porque no está interesado en estar con la persona de manera romántica.
Una vez que evalúe su razonamiento en cuanto a por qué no quiere actuar de esta manera, sus sentimientos disminuirán porque su mente ya ha reconocido que no tiene intención de hacer nada con la persona. Es algo así como detener la necesidad de comer un alimento que has estado deseando. Se necesita disciplina para convencer a tu mente de que no quieres ni tienes la intención de actuar para satisfacer el impulso. Cuando te comprometes a decirte que no tienes ningún interés, tus sentimientos seguirán tu ejemplo.