Cómo lidiar con la angustia durante los exámenes

Sé que puedes pensar por qué sucedió conmigo solo, pero sucede con casi todo el mundo en este mundo y es necesario para nosotros, así que ahora no nos rompimos y una ruptura de corazón nos mantiene motivados para hacer algo grande. con todo el potencial para hacer cosas creativas. Identifique su creatividad y manténgase ocupado tanto como pueda.

Pase la mayor parte de su tiempo con familiares o amigos. No romper el tiempo es lo mejor que da el dolor y también te quita el dolor, no creas que estás destrozado, solo imagina que te tocan Kuch Ni Abhi toh jindagi Mai bahut Kuch h.

  • Si tiene la sensación de que debería vengarse, recuerde que ignorarlos y olvidarse de ellos es la mejor venganza que arderán desde adentro si se comportan como si no los conocieran, la venganza no siempre es todo. las cosas pasan por si mismas
  • Y si todavía no puedes lidiar con tu corazón, comienza a escribir algo sobre ti y sobre tu vida. Escribir en una copia es la mejor manera de compartir y expresar sus sentimientos.
  • Mientras estudias, necesitas tener control sobre tus sentimientos. Desconecte su teléfono celular, manténgalo alejado de su ojo y solo concéntrese y si se distrae, recuerde sbko dikhana h Mai Kya chej hu (la mayoría de las veces digo esto para enfocar)

He estado allí .. Hecho eso.

Sé que no será fácil, pero tendrás que dejar de pensarlo por un tiempo, al menos hasta que termines tus exámenes.

Hágase estas preguntas antes de perderse su tiempo de luto:

  • ¿Vale la pena perder el tiempo? ¿Podrás recuperarla solo con eso?
  • Cuando mires hacia atrás a este día después de 10 años, ¿estarás orgulloso de ti mismo por perder tu tiempo de luto?
  • ¿Está bien con ver su resultado que muestra puntajes bajos, incluso cuando podría haber sido capaz de mucho más si hubiera tenido personal y empezado a estudiar?

Espero que estas preguntas te ayuden a encontrar lo que tienes que hacer.

No te desvíes amigo. Créeme. No te arrepentirás de comenzar a estudiar ahora mismo. Buena suerte. Mantennos informados.

Mantente ocupado. Eres más fuerte de lo que crees. No dejes que te afecte. Cuanto más te sientas inactivo, más lo pensarás. Y cuanto más pienses, más te va a lastimar.

Disfrute de las actividades. Leer, escribir (las personas se convierten en grandes escritores / poetas después de haberles roto el corazón), hacer nuevos amigos, escuchar buena música (no las que son sombrías y molestas), jugar videojuegos, salir, comenzar un pasatiempo y lo más importante .. ESTUDIAR. (Ya que son tus exámenes)

Mantenerse ocupado con diferentes actividades es la mejor solución para enfrentar cualquier situación que le rompa el corazón.

confiar en ti mismo..

Mira, si puedes atraer a otros, ¡entonces eres el mejor para ti mismo! piensa asi ..!

no dejes que tu angustia afecte tu confianza … puedes hacerlo meditando y practicando yoga.

¡duerma bien y trate de olvidar su angustia porque estos días oscuros no durarán mucho!

Que sea un punto para estudiar más. Todo el tiempo que extrañas a tu amor, ve, toma un libro y estudia. Haz que sea una bendición para ti. Desvíate a ti mismo utilizando los estudios como medida.

Contraataque / choque de clanes / imperios asiáticos. O cualquier juego de estrategia ¡Juega! realmente ayuda