Si está deprimido porque no se ven el uno al otro con la frecuencia suficiente … algo tendrá que cambiar, acercarse o seguir adelante, o tal vez cambiar la relación a algo más informal. Tal vez solo necesitas chatear más.
Si está deprimido porque no le va bien cuando ve a la persona, tal vez esté haciendo un gran esfuerzo en esta relación cuando debería dejarla ir y concentrarse en otras cosas (tal vez una relación diferente o ser soltero). ).
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Acepte que las relaciones de larga distancia rara vez funcionan. Muévete mas cerca.
Después de eso, entramos en tus hábitos de aprendizaje y tácticas para mejorar tu estado mental.
Eres lo que piensas de ti mismo, por lo tanto, controlas cómo te sientes. Aprender a manejar ese proceso es una habilidad.
Planee la próxima visita mientras se retira. Le ayudará a superar la depresión. También trate de estar más cerca, ya que en estos días no puede continuar la relación de larga distancia.
Las relaciones de larga distancia son difíciles. Probablemente querrás eliminar esa distancia, pero la vida tiene un hábito molesto de estorbar.
Una cosa que he encontrado para aliviar el dolor de separarme de la persona querida es planificar cuándo nos veremos antes del final de cada visita. Esto le da algo que esperar, en lugar de preocuparse por la próxima vez que se vean. No hace que la separación sea mucho menos dolorosa, pero ayuda a equilibrarla.
Yo también y yo también.
Siempre trato de centrarme en lo positivo. Este amor llegó a florecer. Mis baterías están llenas. Se han tenido más experiencias encantadoras.
Realmente es un combate mental luchar contra ese resbalón en los azules. Pero contrarresta cada pensamiento azul con uno brillante. Discute con ellos y gana. Así es como llego a través de los días.
Por las noches me dejaré sentirlo … Con un límite de tiempo. Una hora de canciones de amor, unas cuantas lágrimas … y luego una comedia. O un amigo.
Estas relaciones de larga distancia no satisfacen sus necesidades. Necesita una relación en la que está con su pareja mucho más a menudo. Debes acercarte o encontrar una nueva señal, o me temo que esta separación siempre regresará.
Esa es una conjetura educada.
Ámalo más. Aprecia los pequeños momentos que tuviste con él / ella. No se trata de la distancia que te deprime … es el vacío que tienes en tu amor. Ábrete a él / ella y te apuesto a que te sientes completo.
Tu estado emocional está determinado principalmente por lo que le pagas a Attenton.
Si eres serio acerca de querer cambiar, cambia en lo que te estás enfocando. Pregúntate a ti mismo: “¿Qué tengo de lo que estoy agradecido?”
Quieres estar con esa persona todo el tiempo,
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