¿Cómo dejar de hacer lo que creo que a otras personas les gustaría que hiciera? ¿Cómo puedo empezar a defenderme y dejar de complacer a las personas?

Answer 1

La mayoría de las veces, cuando tenemos un problema, miramos hacia adentro. Resultados de búsqueda de aprobación o agradables por temor al aislamiento . Si puedes vivir solo y felizmente solo en una isla desolada como Robinson Crusoe, no te darás cuenta de lo que otros piensan, ¿verdad?

Entonces, para resolver el problema, trabaje en su autoestima: cómo se ve a sí mismo . ¿Qué hiciste que te hizo sentir arrepentido? ¿Qué te hace sentir que no mereces un mejor tratamiento? ¿El miedo a la vergüenza después de perder una discusión te impide ser asertivo aunque estés en el lado correcto? La autoreflexión cura los problemas de la autoestima. Tener una autoestima saludable significa tener una vida saludable.

Algunos consejos para construir una autoestima saludable y ser más asertivos.

• Establecer límites. Sepa lo que cae bajo su responsabilidad y lo más importante, qué no. Obviamente eres responsable de tus pensamientos, emociones y acciones. Por otro lado, usted no es responsable de lo que la vida le arroje (circunstancias) o de los pensamientos, emociones y acciones de otros. Los límites crean empoderamiento. Te sentirás más poderoso cuando claramente dibujes límites.
• Distinguir entre asertividad v. Agresión. La asertividad es buena. La agresión no lo es. Lo que estás tratando de hacer aquí está completamente dentro de tus derechos. Ser asertivo significa que eres respetuoso con las necesidades, deseos y opiniones de los demás. Pero también tienen que respetar tus necesidades, deseos y opiniones. No estás pidiendo nada irracionalmente más allá de eso, ¿verdad? Así que siéntete libre de expresarte y deja que las personas lo procesen ellos mismos.
• No solo reaccione, responda deliberadamente. Como sabes que tienes una opción, no permitas que la gente te guíe. Usted tiene todo el derecho de decir No o detener la conversación allí mismo. Además, hay muchas otras opciones: negociar, negociar, solicitar, ofrecer, replantear, compartir información, etc. Intente buscar una solución óptima para todos.
• Construye influencias. Ayudas a la gente, la gente te apoya a cambio. Sencilla reciprocidad. Cuando tienes un ejército de apoyo detrás de ti, te sientes más seguro al tratar con personas difíciles.
• Aprender la lógica. Los argumentos son válidos o sólidos solo cuando se adhieren estrictamente a los principios lógicos. Aprenda sobre la deducción (silogismo) y la inducción para construir mejores argumentos al debatir. Las personas suelen ser recurridas por motivos, al menos inteligentes. El resto sigue sus emociones pero esa es otra historia.
• Interioriza tu felicidad. Este punto se explica por sí mismo. Como dije, eliminar la dependencia de los recursos externos para tu felicidad te da libertad para actuar por tu cuenta. Encuentre su punto dulce: la actividad o el entorno que lo hace sentir como si fuera uno mismo. Podría ser practicar un deporte, leer un libro, jugar un juego, escribir sobre Quora, hablar con su mejor amigo y familia, etc. Incluso sentarse solo contemplando sobre la vida y las ideas sería suficiente mientras se sienta satisfecho.

TLDR; Trabaja en tu autoestima mediante la auto-reflexión. La asertividad viene naturalmente.

Answer 2

¿Cómo puedo dejar de hacer lo que creo que a otras personas les gustaría que hiciera?

Siempre estoy de acuerdo con la gente, aunque no lo esté. Siempre estoy haciendo lo que me piden, estoy viviendo para complacerlos. Soy pasivo. Ni siquiera me defiendo cuando me golpean. Siempre trato de evitar conflictos o enfrentamientos. No encuentro las agallas para decir no o parar. Soy débil con la gente. ¿Qué puedo hacer?

Lo que usted describió puede llamarse “buscando aprobación”. Tienes miedo de que si actúas en tus propios términos, es posible que la gente no te acepte. Te estás restringiendo a ti mismo de ser tú mismo, solo porque tienes miedo de que puedas ser marginado.

Ahora, mira la situación aquí. Las personas que te rodean están siendo ellas mismas y tú estás tratando de encajar. ¿Por qué no puedes ser tú mismo y ellas encajan con lo que ofreces? Si pueden, puedes hacer lo mismo.

Usted no está aquí para complacer a nadie. Es cierto que todos nos adaptamos a nuestro entorno, pero no de una manera que nos perjudique.

El amor, el afecto, el apego a menudo nos obligan a hacer cosas que no queremos o nos gustan. Pero, está bien sólo hasta un punto. Dibuja esa línea en tu vida. No le debes nada a nadie. Tienes los mismos derechos que las otras personas en tu vida. Así que realmente no tienes que complacer a nadie.

Evitar conflictos no está mal. Los conflictos son un caos innecesario. Esto solo demuestra que eres maduro.

Pero luego dices que ni siquiera te defiendes cuando te golpean . Tomaré esto de dos maneras, una golpiza física y la otra … ya sabes … la otra clase de golpe. Si alguien te golpea físicamente y no eres lo suficientemente fuerte como para defenderte, corre. Sí, sé un “cobarde”, como lo llaman otras personas. No hay nada sabio en desafiar a una persona mucho más fuerte que tú en físico y ser derrotado a una pulpa. Póngase en contacto con las autoridades, volver a esa persona de otra manera. Si la persona es físicamente más débil que tú, entonces defiéndete. No tienes que golpear a la persona, pero seguramente puedes detener el ataque.

Ahora el otro tipo de golpes, como en “la vida me golpeó”. ¡Levántate! ¿Alguien te golpea de nuevo? Levántate de nuevo. Pierdes el día en que te rindes.

No eres débil con la gente, como mencionas en la pregunta. Eres débil contigo mismo. El día que empieces a valorarte más, te librarás de todos estos problemas.

Whoa! Esas fueron algunas de las grandes palabras que dije. TLDR ???

Amarte a ti mismo primero. Esa es la clave para todos los problemas de auto duda. Siempre puedes amar a más personas en tu vida, pero comienza a amarte a ti mismo. Dicen, la caridad comienza en casa.

Answer 3

Hoy hice una lista de mis mayores debilidades.

Sin confrontación encabezó la lista.

Mi prioridad más alta es yo mismo, ¿por qué me permito ser aprovechado? Porque creo que no entrar en conflicto en general beneficiará mi estado mental más que luchar por lo que quiero. Entrar en discusiones minuciosas me estresa y me hace creer que soy la causa de la agitación de otra persona, y odio ese sentimiento.

Intento pisar ligeramente en esta vida: no quiero que nadie se haga responsable de otras personas, pero al no cumplir con ellas, me pongo en riesgo de hacer exactamente eso …

Así que voy con ellos.

Pasé todo el día atormentando mi cerebro sobre cómo combatir mi naturaleza pasiva.

Esto es lo que se me ocurrió:

1. Date cuenta de que no tienes la culpa de lo que no haces fuera de tu camino. Es tu vida. Haz lo que quieras en lugar de lo que otros quieren que hagas; Prométeme que te hará más feliz que si evitases el conflicto por completo.
2. Sepa que cuanto más muestre signos de debilidad, más será usado. La naturaleza humana básica nos obliga a prosperar por el bien de los demás. Fíjate cuando alguien te está derribando a propósito y pelea.
3. Al final del día, estás atrapado contigo mismo. Elige hacer lo que te haga feliz. La única persona que eres responsable de satisfacer es a ti mismo. Si te decepcionas a ti mismo, ¿quién estará allí para recogerte?
4. Respétate como lo harías con cualquier otra persona. ¿Defenderías a un amigo en tu situación? Haz lo mismo por ti mismo.

Answer 4

Alejarse de las personas que quieren que usted haga lo que ellos quieren que haga. Ellos no son tus amigos. Acabo de salir de la cárcel después de 42 años porque me agradaba la gente y solo quería que me gustara. Bueno, cuando te meten en problemas actuando como quieren que lo hagas, se pone realmente desagradable. O, si no puedes hacer eso, aprende a encontrar la fuerza del personaje para decirles y mostrarles quién eres y ríete de ellos cuando sugieran los cambios que no te gustan. Usted se encontrará con una vida de miseria si no encuentra una forma de salir de ese tipo de comportamiento.

Servir a sus seres queridos es una alegría y un honor en contexto. Pero, TIENE que ser una situación en la que todos estén mostrando el mismo cuidado y respeto los unos por los otros. A veces las personas son solo mocosos egoístas que quieren todo a su manera. Por lo tanto, debe encontrar su corazón y vivirlo con el poder que tiene como persona que merece el mayor respeto, honor y aprecio por lo que es en el contexto de la sociedad en la que vive y ama.

Answer 5

Creo que el primer paso sería preguntarte, ¿por qué quieres hacerlo? ¿Es para ser más asertivo en tu vida? ¿Tienes un mayor sentido de valor y control en tu vida? ¿O es porque idolatran a otros que lo hacen? Estas preguntas son importantes porque necesitas entender 2 cosas, quién eres y quién quieres ser. La segunda pregunta que debe hacerse es de dónde proviene este comportamiento. En la mayoría de los casos, la respuesta es una figura paterna dominante o una relación temprana que destruyó su sentido de autoestima, dejándole por siempre a la atención o aprobación de los demás. En algunos casos, puede ser un temor abrumador de conflictos verbales y un miedo a la confrontación física a menudo irracional. Una vez que haya respondido estas preguntas, es más fácil avanzar con la afirmación.

Paso 1.

Comience con pequeños cambios en su vida, conocerse a sí mismo significa saber lo que quiere. Si alguien pregunta cómo se siente para la cena, no diga “No sé” o “nada”, dígales exactamente lo que quiere. Sepa lo que quiere, diga lo que quiere decir y diga lo que dice. Puede que no estén de acuerdo contigo, pero ahora te estás comunicando. A continuación, cuando la comunicación intente usar activamente la palabra “I” más, “Quiero” “Necesito” “Siento” y especialmente “No quiero”.

Paso 2.

Negativa. Si no quiere hacer algo o algo que no funciona con su horario, diga “no” o “no en ese momento, estoy ocupado”, la mayoría de las personas que saben que usted se sorprenderá y le preguntarán si algo está mal, mantén la calma, actúa feliz, no estar nervioso. Dígales que todo está bien que simplemente no funciona para usted en este momento. El lenguaje corporal, la forma en que se sostiene, afecta la forma en que los demás lo tratan y le hablan. Si su cabeza está hacia adelante y hacia abajo, no está haciendo contacto visual regular o tiene dificultad para mantener la mirada, los hombros se mueven hacia delante, se está encorvando, las manos están en los bolsillos. Llamamos a esto “postura de las víctimas”, es más probable que te ataquen físicamente en las calles si tienes esta postura. Siempre levante la cabeza, escudriñe los ojos, haga contacto visual regular durante las conversaciones, gire los hombros hacia atrás y trabe (como en un peso muerto) No se agache al sentarse, inclínese ligeramente hacia la persona con la que está conversando. NO CRUZE SUS BRAZOS NI PONGA ¡MANOS EN TUS HIPS! Y mantén tus manos fuera de tus bolsillos. Esto se conoce como la “postura alfa” si mantiene esta postura y habla de manera abierta y clara (mirando a la persona con la que está hablando) las personas tienen más probabilidades de escuchar y es más probable que respeten y comprendan su opinión. Por último. NO. HACER. EXCUSAS. Si no quieres hacer algo, no digas No y luego miente para salir de hacerlo SOLO DIGAS NO. Se sentirá horrible al principio, pero se vuelve más fácil, pero mentir elimina toda tu fuerza y ​​respeto propio de la conversación. Recuerda el tipo de persona que quieres ser.

Paso 3.

Afirmación. Da pequeños pasos. Si tienes hambre, dile a alguien con quien normalmente comes “Tengo hambre, voy a tomar algo … ¿quieres venir?” Si dicen que no, eso está bien, si sugieren algo que preferirían comer, entonces di “no, eso está bien, realmente me siento como … “si te piden que les saques algo de otro lugar, dile” lo siento, no voy por ese camino “, entonces aléjate antes de que puedan responder. En casa, intente hacer pequeñas afirmaciones si tiene un compañero y va a salir por la noche a elegir la ropa que cree que la hace lucir atractiva, colóquela en la cama, diga: “Te he elegido un traje para esta noche, creo que te verás increíble. ” alejarse. Pueden usarlo, pueden no. No te disculpes ni expliques tus acciones.

Recuerda que los pequeños pasos repetidos se convierten en hábito Se requieren 21 días de acción constante para que un hábito comience a formarse. 3 meses para que se establezca el hábito. Pequeños pasos, no te detengas. Si actualmente tiene una relación dominante en su hogar, entonces lo siento, habrá que tomar algunas decisiones difíciles, no puede tener 2 Alfas en una casa.

Answer 6

Tienes todos los puntos de partida en tu pregunta. Vaya uno por uno y pregúntese por qué actúa de esa manera, cómo le gustaría actuar / comportarse y cómo puede abrazar ese viaje.

Hoo, ¿querías que te diera un proceso de 5 pasos para cambiarte de la noche a la mañana para que mañana lo manejes de manera diferente? Lo siento, no funciona de esa manera.

Si lo hiciera, y si fuera así de simple, ya lo habría hecho, ¿verdad?

No hay una solución “una para todos”. La mayoría de nosotros pasa por ese proceso doloroso, pero a menudo por diferentes razones de creencias.

Requerirá un par de cosas que necesita estar listo para abrazar:

– Cambiando tus pensamientos y tus creencias limitantes (a la gente no me gustaré si no estoy de acuerdo, no me siento segura de defender mi posición, no soy lo suficientemente fuerte como para defenderme)> todas esas son creencias limitantes, no una talla En situación de piedra. Cambie sus pensamientos, cambie sus expectativas, cambie su “necesidad” de contar con la aprobación y el reconocimiento de las personas. ¿Es este un proceso fácil? Diablos no, tendrás que hacerlo paso a paso.

– Tener tu propia meta, sueños, ambiciones y deseos. Trabajar hacia ellos. (Incluso si solo está cambiando quien eres). Paso a paso, no hay un objetivo de concierto sin pequeños logros.

– Tú eres tus pensamientos y acciones, te llevan a donde estás hoy. Pero puedes reinventarte, siempre. No estás estancado para siempre.

– Vivir independientemente de la buena o mala opinión de los demás o de su reconocimiento y / o aceptación.

Hay varias cosas pequeñas que puedes comenzar a adoptar para ayudarte a pasar de quién eres hoy a lo que quieres llegar a ser (como meditaciones, afirmaciones, leer, escribir, crear), pero también te recomendaría uno o dos libros (entre muchos otros). ): Elija usted mismo o reinvéntese de James Altucher. No tengo ninguna afiliación con él, pero respeto y gratitud ya que es una de las personas que me “ayudó” a pasar de una vida muy generalista a una vida que elegí y que vale la pena vivir.

Answer 7

No eres débil. Dios haga que todos sean iguales. Solo que todavía no te has descubierto.

No te falta poder, pero sí, tienes poca confianza. aprende a decir NO, aprende a estar a tu lado, aprende a escucharte a ti mismo. No eres débil, eres un guerrero. Sé que es difícil y desafiante, pero solo tú puedes proteger tu dignidad. eres el CEO de tu vida. Solo debes decidir sobre ti mismo. Ten confianza en ti.

Tu situación es el resultado de tu mala mentalidad que te ha convencido, eres capaz de nada. Nadie puede lastimarte sin tu consentimiento. Puede que ahora mismo estés rodeado de personas dominantes. Pero confía en mí, todo esto es temporal. Usted no pertenece a esa situación. Luche para salir de ella y sea parte de un mundo mejor.

¡buena suerte!

Answer 8

El día que comenzarás a vivir tu vida por ti mismo y no para complacer a la gente, obtendrás tu respuesta en ti. Tu explicación muestra claramente que hagas lo que hagas, lo haces para complacer a los demás. Realmente te importa lo que piensen los demás o cuál es tu imagen en las personas.

Esa es la causa de tu problema y tu personalidad.

Vive tu vida para no mostrarte a los demás. Comprenda su valía antes de que los demás lo hagan entender lastimando su autoestima.

Elimine esta palabra “personas” u “otros” de su vida y de su mente. Entonces verás tu yo real.

Answer 9

Puede que tenga una respuesta para usted o al menos alguna esperanza. Hace aproximadamente 8 años, comencé mi cambio en bien … una hembra que defendió lo que quería. A veces, de todos modos.

Yo era un esclavo de todos menos de mí mismo. Lo gracioso fue que no tenía idea hasta que conocí a mi futuro esposo hace unos 8 años. Lolz.

No había podido entender por qué Moisés (futuro esposo) siempre se inquietaba cada vez que intentaba frotarme los hombros o la espalda cuando tenía la oportunidad de hacerlo.

Pensé que tal vez mi toque lo molestaba o algo negativo. Y este es solo un ejemplo de la necesidad que tuve de complacer a otros.

Más tarde, tuve el descaro de preguntarle por qué nunca me dejaba frotarme los hombros. Estaba casi llorando por todo el asunto. Le dije que me sentía inútil y no deseado, no pudiendo hacer lo que pensé que debería hacer.

Su respuesta? Un masaje en mi espalda por él … previamente trabajó en un consultorio quiropráctico y se tomó su tiempo.

Aprendí mucho de esa experiencia.

Answer 10

¿Por qué dejar de ayudar?

La gente necesita ayuda. A veces son insistentemente optimistas acerca de cómo obtenerlo de ti. Pero, estás dispuesto a ayudar, dispuesto a vivir para complacer, así que ayúdame de todos modos, independientemente de si lo “merecen” debido a su cortesía. Esa cortesía bien puede ser una fachada de todos modos.

Pero no te dejes abusar. Sonríe y abre la boca cuando te den un puñetazo en la cara. luego se muerden los dedos. meterlos en los ojos. Arrancate los aretes. Romper sus dedos si puedes (y si te han golpeado primero).

No hay razón para dejarse abusar.

¿Pero dejarte usar? Por supuesto. Convierte eso en algo poderoso.

Answer 11

Solía ​​ser así, pero llegué a la raíz del problema. Te navegaré paso a paso. como por qué haces eso (débil con la gente), es porque crees secretamente que las personas guardarán rencor / odio contra ti si no estás de acuerdo con ellas. entonces, ¿por qué le teme a las personas que tienen un rencor / odio en su contra? Es porque temen que no le ayuden porque lo necesitan. Así como llegar a la raíz del problema analizándose. Un pequeño consejo es dejar de complacer a la gente y comenzar a ser honesto contigo mismo, está bien tener opiniones diferentes a las de otros. Puede que la gente no te ame, pero te respetaría si te enfrentas a tus opiniones firmes. puede haber ocasiones en que otras personas puedan estar equivocadas y tener opiniones falsas, entonces es su turno de corregirlas / educarlas. Cada persona es única con una configuración diferente, por lo tanto, diferentes opiniones. con mis amigos, tengo cero opiniones convergentes sobre cualquier cosa, la única razón por la que estamos juntos es debido a intereses comunes, como películas, etc., no debido a opiniones sobre la paz mundial, la política, etc. Haz amigos con personas con las que te sientas cómodo expresándote. Una vez que pruebes ser honesto contigo mismo, nunca volverás a ser un simulador / simulador de la gente.

Answer 12

Mi respuesta en esta letra.

Bon Jovi – Es mi vida”

Esta no es una canción para el corazón roto.
No hay oración silenciosa para los difuntos.
No voy a ser solo una cara entre la multitud.
Vas a escuchar mi voz
Cuando lo grito en voz alta

[Coro:]
Es mi vida
Es ahora o nunca
No voy a vivir para siempre
Solo quiero vivir mientras estoy vivo
(Es mi vida)
mi corazón es como una carretera abierta
Como Frankie dijo
Lo hice a mi manera
Yo sólo quiero vivir mientras estoy vivo
Es mi vida

Esto es para los que se mantuvieron firmes.
Para Tommy y Gina que nunca se echaron atrás.
Mañana se hace más difícil, no te equivoques.
La suerte ni siquiera tiene suerte
Tienes que hacer tus propios descansos.

[Coro:]
Es mi vida
Y es ahora o nunca.
No voy a vivir para siempre
Solo quiero vivir mientras estoy vivo
(Es mi vida)
mi corazón es como una carretera abierta
Como Frankie dijo
Lo hice a mi manera
Solo quiero vivir mientras estoy vivo
Porque es mi vida

Mejor mantente erguido cuando te están llamando
No te agaches, no te rompas, cariño, no te eches atrás.

[Coro:]
Es mi vida
Y es ahora o nunca.
Porque no voy a vivir para siempre
Solo quiero vivir mientras estoy vivo
(Es mi vida)
mi corazón es como una carretera abierta
Como Frankie dijo
Lo hice a mi manera
Solo quiero vivir mientras estoy vivo

[Coro:]
Es mi vida
Y es ahora o nunca.
Porque no voy a vivir para siempre
Solo quiero vivir mientras estoy vivo
(Es mi vida)
mi corazón es como una carretera abierta
Como Frankie dijo
Lo hice a mi manera
Solo quiero vivir mientras estoy vivo
¡Porque es mi vida!

Answer 13

Creo que descubrir por qué eres como eres es el primer paso para cambiar.

Yo también soy pasivo, y estoy de acuerdo con mis padres a menudo, porque me criaron en un entorno donde mis padres lo habían hecho e impusieron su poder sobre mí. Mi padre tiene una personalidad insistente, de modo que si él piensa que tiene razón, entonces él tiene razón, no hay discusión ni convención de lo contrario. Así que me volví pasivo (o pasivo agresivo).

En parte, creo que también hay un componente genético. Mi hermana fue criada por los mismos padres, pero ella es más asertiva que yo.

No encuentro que mi pasividad (o agresividad pasiva) sea un problema para mí. En general, acepto que alguien tenga poder sobre mí, si los respeto, pero en su mayor parte y en mi vida actual, nadie me abusa físicamente.

Creo que ser abusado físicamente es un lugar razonable para trazar la línea y decir no. ¿Qué puedes hacer? Si no eres capaz mental o físicamente de defenderte físicamente contra un ataque físico, camina o huye de las personas que te maltratan físicamente. No necesitas a esas personas en tu vida. Por ejemplo, si es una pareja abusiva, rompa y huya. Si es un compañero de habitación abusivo, múdate. Si es un compañero de clase abusivo, repórtalo o cambia la escuela si es posible. etc.

Answer 14

Algunos de nosotros podemos nacer con este tipo de personalidad y nos llaman “complacer a la gente”.

Las personas que complacen a las personas son realmente consideradas como inofensivas o un placer trabajar con ellos porque tienden a asumir la carga de trabajo de otras personas. Sin embargo, su utilidad puede ser abusada.

Intenta practicar ser asertivo. Puede comenzar simplemente expresando su propia opinión y no lo que otros quieren escuchar. Es posible que tenga miedo, especialmente si su opinión contradice directamente la de ellos. Hazlo un poco a la vez. Quizás sonría, no digas nada o algo así como “todavía lo estoy considerando” si sientes que el oyente se ofende fácilmente. O puede expresar su opinión de manera inofensiva, como “Personalmente prefiero cosas como esta, aunque entiendo por qué otros prefieren eso”.

Una vez que hayas empezado a transmitir tus opiniones y no a copiar a otros, comenzarás a sentirte más seguro.

En cuanto a las tareas que pueden pedirte, ten una lista preparada de cosas que decir para que puedas excusarte. Estas no son falsedades, solo posibles razones. “Puede que tenga que arreglar las tuberías este sábado”, “Mañana planeo cenar con algunos amigos” (nvm si tus amigos son los gatos de tu mascota). La gente da excusas todo el tiempo, algunas ni siquiera son válidas. Es mejor si realmente llena su calendario con actividades que valgan la pena, de modo que rechazar los favores o el trabajo adicional sea más fácil.

Recuerda que tienes que protegerte. Si la persona realmente necesita ayuda, entonces considere referirla a alguien que pueda ayudarla, o limite el tiempo que gasta en ayudarla.

Considere la posibilidad de ser asignado en algún lugar donde no tenga que interactuar con muchos compañeros de trabajo. Por lo general, las personas pasivas quedan atrapadas en la política de la oficina, así que es mejor evitar esto.

Si los que abusan de tu amabilidad son miembros de tu familia, considera vivir lejos de ellos.

Answer 15

Respira hondo y piensa en lo que te piden que hagas.

¿Tiene sentido que hagas esto o solo lo haces porque tienes miedo de decir que no?

Si tienes miedo de decir no a una solicitud ridícula, la gente tomará nota y se aprovechará de ti. Parece que estás muy lejos de este punto. Para revertirlo, comience a escribir cada vez que haga algo que no quiere hacer por otra persona.

Piensa en las razones por las que no deberías haberlo hecho. Adquiera el hábito de resolver esto lógicamente. Una vez que te sientas lo suficientemente cómodo con eso, comienza a señalar las fallas en lo que las personas te piden que hagas. Si los haces sentir tontos, dejarán de aprovecharse de ti.

Además, pídale a otras personas que también le hagan favores.

Answer 16

Me doy cuenta de lo que quieres decir. Me tomó mucho tiempo, pero aprendí que solo necesitas decir una palabra: no. Las mujeres de mi edad fueron fuertemente socializadas para ser agradables, independientemente de cómo nos sentimos realmente. Mi hermana era tan pasiva que cuando salía en el instituto, debía usar medias y leotardos para que fuera imposible que un niño la desnudara. Ella era simplemente incapaz de decir que no, así que tomó las medidas que pudo.

Negar tus sentimientos es negar tu humanidad. Es esencial que cambies esta actitud inmediatamente. Lo prometo, nada malo va a pasar. No les gustas más por ser un felpudo. Mis mejores deseos, puede llevar algo de tiempo y práctica.

Answer 17

Eres tan débil como crees que eres. Tus pensamientos hacen que parezca real. Vives la vida por ti mismo y eres responsable por ello. Hagas lo que hagas, hazlo por ti mismo y no porque otros te digan que hagas. Hazte cargo y la responsabilidad de tu vida. Aprenda a decir ‘no’ a toda costa, ya que sin aprender a decir ‘no’, no hay ningún valor de ‘sí’.

Está bien decir lo que piensa, respirar e inhalar algo de coraje y confianza para pararse como el resto. Evita los conflictos y las confrontaciones, pero cuando creas que tienes razón, simplemente defiéndelo, nadie tiene poder sobre ti si no le permites que te eche la mano.

No habrá confrontaciones por reclamar y decidir hacer lo correcto. Pero prepárate para lo peor, ya que esto es vida y todo lo que puede suceder, eventualmente sucederá, te guste o no.

No temas a nadie, ama a todos, nunca le cuentes a nadie tus probabilidades, vive tu propia vida y en tus términos y tu satisfacción y felicidad. Olvídate de cualquiera y de todos, nadie importa más en tu vida que tú solo. Ser original, ser genuino, nunca imitar o imitar a otros. Aprende a vivir tú mismo y no para nadie más que para ti mismo.

No lo detienes, lo arreglas para arreglarlo mejor. Todo depende de usted, ya sea que gane el coraje de hacer las cosas de manera diferente y logre la confianza para marcar la diferencia o simplemente sea un títere en manos de otras personas. La vida es una lección para aprender, no un capítulo para leer. Cámbiate ahora, lentamente y de manera constante, pero toma el control de tu vida, haz que suceda de la manera que te gusta, no te preocupes por nadie ni por el resto del mundo. Todo va a estar bien, no importa lo que sea y sin embargo usted decide actuar. Todo depende de usted, cómo decide y cómo actúa realmente.

Answer 18

Eres un individuo y tienes tu propia entidad. Nunca olvides eso. La gente siempre te juzgará. Tome el mejor consejo que le den, pero si están equivocados, tenga las bolas para decirles en la cara que están yendo mal.

Puede dolerles en este momento, pero con el tiempo lo entenderán y lo ayudarán con lo que se merece.

Answer 19

Es posible que haya tenido un padre monstruo del control que lo manipuló para que hiciera lo que quería desde una edad temprana. Lo suficientemente temprano para que esté completamente arraigado y no sepa cómo hacer nada más. O puede que no haya tenido un modelo a seguir para mostrarle cómo ser fuerte y decisivo. Tal vez incluso ambos. Saliendo al mundo de esta manera, encontrarás muchas personas que continuarán manipulándote y aprovechándose de ti. Si fuera tú, me separaría físicamente de lo peor de estas personas en tu vida y buscaré algún tipo de mentor que te ayude a ponerte en contacto con tu parte activa y apasionada que ha sido reprimida. Tal vez un consejero o terapeuta si eso es una opción. También te puede gustar el libro “Iron John” de Robert Bly, especialmente si eres hombre (supongo que eres un hombre pero no pude distinguirlo de la pregunta)

Answer 20

El tema que presentaste fue popular a principios de los años 80 en los libros de autoayuda. El arte de no, cómo decir no, etc.

Culturalmente hay muchas maneras de decir no sin decirlo. Puede llegar a ella “cuando llegue a ella” o no estar de acuerdo o prometer, la gente se dará cuenta de su nuevo yo. No se disculpe excesivamente, solo diga “lo siento, no lo entendí” u otra respuesta apropiada.

Hubo una declaración que hiciste que “cuando te golpean, no devuelves el golpe”, lo que me hace pensar que te estás trayendo algo de esto a ti mismo. Espero que no esté siendo intimidado, si encuentra alguien en quien pueda confiar y hágales saber que tiene problemas.