¿Por qué empecé a sentirme ansioso por lo que hizo mi novia?

Answer 1

La ansiedad generalmente proviene de temores que no se mencionan en tu cerebro. Estos temores se sienten en el cerebro sensible, pero el cerebro consciente no sabe de dónde vienen. Su cerebro sensorial es bueno para identificar patrones de comportamiento. En algún lugar de tu pasado, aprendiste que cierto patrón de comportamiento generalmente termina mal para ti.

Tu cerebro sensible reconoce algún patrón de comportamiento en tu novia. Eso provoca miedo, lo que provoca ansiedad. Tu cerebro consciente no sabe lo que está pasando. Sólo sabe que el miedo se está manifestando. Así que inventa razones para explicar el miedo, y luego inventa soluciones a estos problemas imaginarios. Dado que las razones por las que la mente consciente inventa pueden o no tener alguna relación con la razón por la cual la mente sensata tiene miedo, es probable que su respuesta al miedo no ayude a resolver el problema real.

A medida que haces más y más y nada cambia, tu mente consciente también se vuelve ansiosa, y luego se activa un ciclo donde el miedo se acumula en el miedo, y comienzas a hacer más y más cosas desesperadas que usualmente empeoran la situación.

No sé qué está pasando en tu relación, y no sé qué sucedió en tu pasado, así que no puedo decirte nada útil sobre detalles. Sin embargo, la teoría es lo suficientemente general como para que pueda ayudarlo a observarse a sí mismo y comenzar a descubrir cómo se está desarrollando este patrón en su vida. La terapia es buena para este tipo de investigación. Saber qué tipo de cosas está buscando, puede ayudarlo a verlas en su vida.

Sin embargo, esto sólo va tan lejos. No le dice cómo solucionar el problema si lo identifica correctamente. Saber por qué te ayuda a orientar mejor tus soluciones. Sin embargo, no tiene que saber por qué se siente como lo hace para comenzar a desarrollar técnicas que serán útiles para cambiar su forma de pensar.

El sueño, el ejercicio y la meditación te serán útiles, sin importar cuáles sean los problemas subyacentes. Por lo tanto, puede comenzar a trabajar en soluciones incluso antes de saber por qué se comporta como lo hace.

Answer 2

El hecho de que tuvieras tanta dificultad en tu relación en diciembre es muy probable que te haga sentir muy inseguro con respecto a sus verdaderos sentimientos por ti. La inseguridad está causando que la vuelvas a adivinar, incluso en las cosas más simples, como no responderte de inmediato. Tu confianza ha sido gravemente afectada.

Si continúas por este camino, es muy probable que esta relación haya terminado, porque ella necesita saber que confías en ella y que no estás sobre ella por todo lo que hace o no hace. Acabarás sofocándola con tu inseguridad.

Le sugiero que usted y ella tengan una conversación muy franca y honesta para confiar en su relación o romper. No se puede tener una relación tan saludable sin la confianza de ambos socios.

Answer 3

Sinceramente, sin saber más sobre la pelea o cuáles son sus problemas específicamente, es difícil decir por qué todo te pone ansioso, pero, por lo que puedo ver, es porque no confías en ella y en tu forma de vivir con miedo. Si vive en un estado de miedo constante, por la razón que sea, puede volverse abrumador y comenzar a sentir ansiedad. Así es como solía ser para mí. Tenía un ataque de pánico total preguntándome si mi novio en realidad estaría en casa por la noche cuando volviera a casa o si él está en una de sus dobladoras. Hubo muchas cosas que causaron mi ansiedad, en su mayoría simplemente no escuchar a mi cuerpo diciendo que esta es una relación insalubre que se escapa. Cuando amamos a alguien, es difícil dejarlo pero a veces es todo lo que puedes hacer.

Answer 4

Creo que somos bastante buenos para sentir un cambio en nuestros compañeros. Creo que percibes la leve frialdad que las mujeres emiten cuando cambian de opinión pero aún no han decidido qué hacer y cuándo separarse. Siempre lo siento personalmente. Es una sensación terrible. Algunos hombres harán cualquier cosa para recuperar su SO, ya veces tienen éxito.

No soy así. Ya es bastante doloroso lidiar con el hombro frío y no disfruto mirar o sentirme desesperado. Si sientes que ella está empezando a vivir más de su vida sin ti, probablemente tengas razón sobre tu intuición.

Desafortunadamente, es casi inevitable que ella sienta tus propios sentimientos, porque podemos sentirnos incómodos y vacilantes ante la congelación. Eso en sí mismo crea una distancia aún mayor entre las dos partes porque parece que ya no se comparte nada, ni siquiera una intimidad casual.

Lamento escuchar tus problemas. La mentira no es fácil. Si crees que se acabó, podrías considerar evitarte alguna agonía e iniciar la ruptura. Esperar a que termine una relación es como vivir en el corredor de la muerte.

Answer 5

Es posible que usted esté sintiendo, que esté teniendo el presentimiento, tan común en las relaciones que las cosas no son lo que eran. Ha cambiado su comportamiento de alguna manera.

Muchas personas han estado en lo cierto con estos instintos: sucede cuando estamos unidos a alguien.

Answer 6

Creo que es solo que piensas que la amas más que ella. Pareces que mi esposo se preocupa constantemente por mí y porque estoy trabajando en el extranjero hay pensamientos y peleas y a veces tengo la sensación de que él duda de mis sentimientos por él. Soy una persona que no muestra mucho mi emoción, y algunas veces pienso que estoy lastimando a mi SO por ser así. Sé que lo amo y siempre le digo eso, pero él todavía se preocuparía por mí en todo lo que hago, incluso al salir a comprar bocadillos por la noche. Sin embargo, no lo cambiaría por nada del mundo, simplemente es lo mejor para mí.