Se necesitará mucha madurez emocional para comprender lo que estoy diciendo. Pero creo que debería ayudar …
- Primero, no odies a la tercera persona. No es él / ella quien te ha perjudicado, es tu compañero.
- No es sobre ti. Di eso mil veces hasta que se hunda. Hacer trampa no se trata de ti. Se trata de tu pareja. Se trata del tipo de persona con la que su pareja se había convertido en la relación, de la que intentaban alejarse, no de usted.
- No eres la primera persona ni la última en este mundo que está viendo esto.
- No es el fin del mundo, pasará.
- Se compasivo. Se amable con el compañero que engañó. Claramente, si están engañando, se están engañando a sí mismos más que nadie, y eso es triste.
- Tomar un descanso. Si hay trampas involucradas, es muy probable que la relación ya esté sufriendo y, después de las trampas, será peor.
Desde que preguntaste cómo seguir adelante …
- Enfócate en ti mismo. El engaño va a afectar tu autoestima, te vas a sentir rechazado. Cuídate. Dígase a sí mismo que no se trata de usted.
- Centrarse en el trabajo, otras relaciones por un tiempo. ¿Recuerdas que no pudiste darle tanto tiempo a tus padres debido a tu relación? Tal vez sea hora de que pases un tiempo con ellos. O amigos U otras relaciones familiares.
- Tomar un descanso de las relaciones. Te sentirás tentado a tener relaciones casuales o cosas así. Si tienes claro que es lo que quieres, entonces genial. Pero lo más probable es que ya estés en una agitación emocional. Mejor no involucrar a otras personas sin claridad.
- Leer. Viajar. Disfrute de sus aficiones y otros intereses.
- Después de un tiempo, vuelve a salir con gente. Al confiar en ellos.
- Sepa que no tiene derecho a nadie. Trabaja en ti mismo. Haga su próxima relación de tal manera que incluso si el cónyuge se siente atraído por otra persona, se sienta seguro al decirle eso.
- Invertir de nuevo en las relaciones humanas. No te pongas a la defensiva negativo. Estar abierto a nuevas posibilidades. Aprende a confiar de nuevo. Y aprende que volver a confiar es en ti y no en el otro.