Depende de cuál sea tu objetivo. Es uno de los peores sentimientos ser desconsolado (ya sea que la persona sea un narcisista) y puede provocar tantos sentimientos dolorosos, inseguridad, impotencia, soledad, ira y muchos otros. Estos sentimientos pueden ser difíciles de resolver por su cuenta y es posible que desee “hacer algo” que imagina que lo mejorará de alguna manera.
- Haga una pausa y piense en su objetivo: cuando experimenta sentimientos tan intensos, puede ser tentador actuar sobre ellos sin pensar en todo. Haga una pausa por un momento y piense en lo que espera lograr diciéndole a esta persona que le rompió el corazón. Por ejemplo: ¿te imaginas que al decirles cómo sientes que sentirán empatía, recibirás atención de ellos, hacer que se sientan culpables, te devolverán o que de alguna manera se convertirán en una mejor persona en el futuro?
- Para hacer que esa persona reconozca o se preocupe por sus sentimientos: si su objetivo es algo en esta línea, decirle que rompió su corazón es probable que no resulte en ninguno de estos escenarios. Si rompieron tu corazón, y no crees que estén siquiera conscientes de esto, es probable que sus razones sean tan egocéntricas que ni siquiera se den cuenta de lo mucho que te lastimaron, que es poco probable que valoren repentinamente tus sentimientos y necesidades por encima de las suyas. Además, la mayoría de los narcisistas son tan sensibles a los sentimientos de vergüenza, que decirles que esto resaltará algo que usted cree que hicieron mal, y que probablemente les causen demasiada vergüenza de simpatizar con sus sentimientos, y que incluso pueden provocarles una explosión. a ti, o simplemente convencerte de que eres el culpable, no ellos.
- Solo para expresarte y / o buscar el cierre: Por otro lado, puedes creer que no te importa cómo responden, sino que simplemente quieres la oportunidad de decirles cómo te lastimaron. Sin embargo, mi corazonada es que esto te hará sentir más vulnerable, y su falta de atención en la respuesta es más probable que te haga sentirte más herido. Si realmente no te importara cómo respondieron, es poco probable que te sientas tan afligido.
- ¿Qué hacer en su lugar? Dada la información anterior, generalmente recomendaría enfocarse en sus propios sentimientos, necesidades y sanación emocional. Esto significa ser amable con usted mismo, hacer actividades que disfrute, pasar tiempo con personas que valoran su compañía y con las que se lo pasa bien, e incluso buscar terapia si se encuentra luchando para pensar en algo más que esa persona y superar el dolor. .
Punchline:
Es poco probable que un narcisista que rompió tu corazón responda con amabilidad a que te digan que te rompió el corazón, ya que probablemente experimentarán esto como una confrontación y una lesión narcisista. En su lugar, recomendaría centrarse en lo que está bajo su control para mejorar, sanar, hacer cosas que disfrute y que le resulten satisfactorias, e incluso conocer nuevos posibles intereses amorosos que lo valorarán y lo tratarán con más respeto que su ex.
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