Cómo reparar la relación con mi hermana después de que dije algunas cosas muy malas y abusivas por ira

Tengo una hermana que me engañó tanto que hubo cargos criminales y no la he visto ni he hablado con ella desde 2009. Si alguna vez se me acercara, podría arrestarla.

Déjame decirte desde mi perspectiva, lo que me llevaría volver a mi vida.

En primer lugar, permítanme decir que los golpes físicos que dañaron permanentemente mi cuello y espalda no me hicieron tanto daño como lo que ella dijo e hizo después.

Ella mintió a todos sobre lo que sucedió, se hizo a sí misma la víctima, dijo que la golpeé primero y ella actuó en defensa propia. Todas mentiras.

La llamé por su mal comportamiento y ella tomó represalias al golpearme con una silla.

Ella procedió a poner a toda nuestra familia en mi contra y todos se pusieron de su lado.

A pesar de su declaración de no disputa y la subsiguiente orden judicial de terapia de manejo de la ira después de 2 años, ella trató de hacer las paces conmigo a través de nuestra madre. Dije “claro, tan pronto como ella les dice a todos la verdad sobre lo que sucedió ese día”.

Eso todavía no ha sucedido.

Así que aquí está mi consejo para ti.

  1. Decir cosas malas porque tu enojo no es una excusa válida.
  2. Disculparse por eso, probablemente no ayude, especialmente si sucede con frecuencia o si alguna vez sucedió antes.
  3. Las personas que dicen cosas malas con ira tienen problemas que deben resolver para asegurarse de que dejan de hacerlo. Periodo

Por lo tanto, mi mejor consejo para usted es si realmente quiere que su hermana se lo tome en serio, es pedirle disculpas y hacerle saber que dejará de dar excusas por su mal comportamiento y buscará algo de ayuda para solucionarlo para que no suceda.

Estoy seguro de que a ella le encantaría ir a las sesiones de terapia con usted y apoyar esta decisión.

Y otra cosa. No trates de dejar de hacer esto, DEJA DE HACERLO. Lo que le dices a la gente es una elección. Tienes control sobre lo que sale de tu boca. No culpes a nadie por “hacerte enojar” y deja de darles tanto poder sobre ti. No es su culpa, es tuya.

Aquí hay un libro que puede ayudarte a liberarte del sufrimiento. Se llama “El poder del ahora” por Eckhart Tolle.

Buena suerte.

Reparar una relación siempre comienza con una disculpa. Desde la perspectiva de alguien que fue abusado y acosado por un hermano, reconozca los detalles de su mal comportamiento y reconozca el dolor que causó. Sí, por favor di “Estaba equivocado”. Su siceridad ayudará en gran medida a reparar su relación.

Pedir disculpas.

Para obtener crédito adicional, explique por qué dijo eso y por qué se enojó tanto.

También es una muy buena idea revisar la “comunicación no violenta” de antemano.

Básicamente significa que no harás declaraciones sobre ella, sus intenciones asumidas, etc., sino solo sobre cómo te sientes, qué hiciste, etc.

Reduce la probabilidad de conflicto porque es mucho más difícil para cualquiera de las partes entender mal o sentirse atacado.