Puedo entender lo difícil que le resulta dejarla. Sabes que tienes que hacerlo, pero no puedes soportar la idea de no volver a verla nunca más. Sabes que está jugando y haciendo trampas, pero no quieres creerlo. Una buena proporción de la población ha estado allí y lo ha hecho, y es simplemente horrible.
Dígale a sus amigos y familiares lo que está sucediendo, probablemente ya lo saben, y obtenga su ayuda para apoyarlo. Si no eres cuidadoso, tu estudio se verá afectado por una joven bastante desagradable, irrespetuosa y manipuladora que te dejará tan pronto como encuentre a alguien “mejor”. Ella te mantiene en el hielo en este momento, por lo que debes tome una decisión positiva de hacer algo sobre usted antes de que ella se enfoque nuevamente en usted.
Bien, primero, como un par de personas han aconsejado, haga un plan y la parte superior de esa lista debe ser una visita a su médico. Está estresado, probablemente no está durmiendo bien y, obviamente, no lo está haciendo bien. Es posible que necesite ayuda a corto plazo con un antidepresivo o, alternativamente, con alguien que no esté involucrado en su vida para hablar. Puede elegir visitar a su pastor local o, si tiene uno cerca, un grupo de autoayuda basado en la comunidad, como GROW.
Necesitas la fuerza mental y física para romper y cuando digo física, quiero decir que es posible que no hayas estado comiendo adecuadamente y cuando tenemos un dolor emocional, eso es lo que sucede a menudo.
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En segundo lugar, tendrás que bloquear a esta chica en todos tus dispositivos electrónicos y en las redes sociales y para eso necesitarás el apoyo de tu familia y amigos. Ella va a estar muy muy enojada cuando descubra lo que usted ha hecho, o podría estar feliz de “borrarlo” de su vida. Lo que ella elija hacer, tendrás que enfrentar el hecho de que estás mejor sin ella, algo que sabes, pero que no quieres escuchar.
¡Haz un plan concentrado para cada día y apégate a él! Asegúrese de no tener tiempo para recostarse en la cama mirando al techo y abatido.
Marque cada elemento del plan (conferencias, deportes, estudio) y vea si puede encontrar algo diferente para hacer todos los días después de que terminen las clases. Date algo diferente para enfocarte!
Podría entrenar su mente para hacer esto, por ejemplo, acuéstese y piense en su día desde el momento en que se despertó por la mañana.
Analiza lo que hiciste y dijiste a la gente y lo que te dijeron a lo largo del día. Si fue a un café, piense en las personas con las que interactuó y en lo que comió. ¿Podría el cocinero haberlo hecho mejor? ¿Cómo?
No te permitas pensar en esta chica hasta que hayas pasado por cada pequeña cosa que puedas recordar de ese día. Te sorprenderás con lo que recuerdas. Estará cansado para cuando termine y se quedará dormido antes de tener demasiado tiempo para revolcarse en el dolor.
Pídales a sus amigos y familiares que hagan cosas con usted, tal vez cosas que no ha probado antes. Así conocerás gente nueva, solo amigos, ¡y no te faltarán el respeto! Te llevarán como te encuentren.
Ahora, si realmente quiere ahorrarse , le sugiero que trabaje a través de los pasos que yo y otros han sugerido. No crees esto ahora, pero un día, probablemente en un futuro no muy lejano, te preguntarás qué viste en esta mujer.
Enviando un abrazo a la abuela.