Bueno, hay varias preguntas aquí …
Vamos a empezar con el tema de la aptitud. Muchas personas que pierden un peso significativo lo recuperan (y algo más). Hay mucha investigación que apoya esta afirmación; por lo tanto, su objetivo ahora es mantener esa pérdida de peso mediante el ejercicio continuo y el control de las porciones de la ingesta de alimentos (¡o lo que sea que esté haciendo para que ya no esté gordo!)
Miedo a hablar en público. ¿Te refieres a hacer discursos frente a una audiencia O te refieres a hacer nuevos amigos cuando vas a una fiesta? Son temas realmente diferentes. Me dirigiré a la primera: encuentre un Capítulo de Toastmaster en su ciudad o pueblo. Practica, practica, practica con retroalimentación de otros. Otra opción: tomar un curso de oratoria en un colegio comunitario local.
Problemas de manejo de la ira: por favor, obtenga ayuda profesional con este …
- ¿Cómo es Belle? Todos me llaman Belle, y he conseguido el papel en una obra. Estoy tratando de averiguar cuál es su personalidad.
- ¿Qué hace cuando sabe que alguien o alguna organización lo está utilizando por alguna razón desconocida?
- Cómo decirle educadamente a alguien que no
- ¿Soy el único que solía frotar y luego vi a alguien más hacerlo y se detuvo?
- ¿De qué se trata esta voz interior de la que hablan las personas? No creo que tenga uno.
Lo que otros, incluyendo amigos, piensan de ti. Un buen consejero también podría ayudar con este problema. Quizás necesitas nuevos amigos. Siempre habrá gente que no te gustará … ¡eso es cierto para todos! Aprende a aceptar esta realidad. La vida es demasiado corta para preocuparse innecesariamente por lo que otros piensan de nosotros. Encuentra amigos verdaderos convirtiéndote en un buen amigo para los demás. La amabilidad nunca pasa de moda.