Cómo estar emocionalmente ahí para una persona sin darles consejos.

Answer 1

Soy licenciada en psicología por la Universidad de Calgary. Dos cosas se destacan para mí.

Estar emocionalmente allí:

1. En verdad ESCUCHAR.
2. El concepto de la orgía emocional, según lo acuñado por el autor John Gray.
1. Cuando él / ella comparte algo que es claramente hiriente para ellos, RECONOCE el dolor con expresiones como “eso debe doler mucho” y “no puedo imaginar cómo debe ser eso”, “no te mereces eso”. , “That s * cks * ss” – en cualquier lenguaje que sea cómodo para la manera en que normalmente hablas con esta persona. Sea creativo al decir este tipo de cosas de diferentes maneras. Y sobre todo ser sincero. No actives el medidor de BS de esta persona. Simplemente trata de empatizar con ellos, ponte en sus zapatos, tratando de sentir su dolor.
2. Si tiene una relación físicamente delicada, ponga su mano en su pierna o brazo, su brazo alrededor de su hombro, o deles un abrazo. Y si un abrazo parece apropiado, no seas el primero en dejarlo ir. Esté allí para un abrazo mientras lo necesiten. Si quieren detener el abrazo, sentirá que se sueltan / se alejan cuando terminan.

En cuanto a los consejos:

Si tienes una necesidad natural de dar consejos , no lo hagas. La necesidad natural de muchas personas es ofrecer soluciones, especialmente los hombres. A menos que la persona te lo pida no lo hagas. La mayoría de las personas no quieren consejos, lo único que quieren es que se les escuche y se sientan como si estuvieran sintiendo por ellos.

Si piden consejo, piénselo bien, y aborden ese consejo desde una mentalidad no emocional. Sí, harás un turno ahora . Por encima estábamos tratando de ser emocionales. A la hora del consejo, trate de NO ser emocional. Sea lo más pragmático posible en cualquier consejo que sienta que debe dar.

Buena suerte.

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Answer 2

En realidad, es bastante fácil si lo miras, porque la mayoría de las veces las personas buscan apoyo, atención, calidez en forma de un abrazo o alguien que simplemente escuchará mientras se quejan en lugar de una montaña de consejos que muchas personas piensan erróneamente. derramar.

Estar emocionalmente ahí, es simplemente estar allí mientras se sienten solos, escucharlos mientras dejan que sus emociones fluyan, secar las lágrimas mientras lloran y prestar un hombro y simplemente abrazarlos para asegurarse de que no están solos y bien.

También puede pedirle a la persona que vea a un psicólogo si se siente incómodo al hablar con las personas que lo rodean. Los consejeros de hoy están disponibles en línea y fuera de línea. No solo escuchan sino que también, ayudan en la recuperación.

En lo que respecta a nuestra parte, podemos apoyarlos de esta manera.

Answer 3

No trates de dar consejos a la gente. Tu consejo probablemente no sea tan bueno. E incluso si lo fuera, tu amigo no lo va a escuchar de todos modos. Solo necesitas escuchar. Creo que la gente se sorprendería al saber con qué frecuencia los demás hablan entre ellos. No tiene nada que ver con estar enfermo mentalmente, está bien, a veces sí, pero estoy divagando. Tiene mucho que ver con las personas que desean que sus sentimientos sean validados. Quieren saber que no están solos o son anormales por sentirse de cierta manera. Trabajé con adultos con discapacidades del desarrollo por un poco más de un año y muchos de ellos, a pesar de no poder comunicarme verbalmente, pudieron desecalado emocionalmente cuando yo u otro personal solo estaban presentes para que no trataran de dar instrucciones. En la raíz, todos queremos que alguien nos escuche. La ventaja es que cuando las personas sienten que estamos escuchando, a su vez nos escucharán. Para entonces, podemos dar los consejos correctos y no un cliché a medias.

Answer 4

A veces escuchar es la mejor manera de ayudar a alguien. Estén ahí para ellos, y escuchen. A veces solo necesitamos rebotar nuestros sentimientos en otra persona, desahogar la ira y escucharnos hablar. Una vez que haya escuchado todo lo que la persona tiene que decir, si ha estado escuchando, estoy seguro de que podrá ofrecer un Gran Consejo.

MGPearson

Answer 5

No hay nada de malo en escuchar y mostrar empatía. Simplemente escuche, reconozca y diga que lamenta lo que están pasando y agradézcales por compartir. También puedes enfatizar tu amistad y hacerles saber que estás ahí para ellos a medida que pasan por las cosas. De esa manera usted es de apoyo, pero no necesariamente les da consejos. El consejo típico es bueno dar cuando se pide. A veces, las mujeres e incluso los hombres expresan sus sentimientos y quieren que alguien los escuche en lugar de arreglarlos.

Answer 6

Solía ​​vivir con un amigo mío. Habíamos sido amigos de la clase 1. Mientras nos mudábamos al mismo apartamento, a veces la veía romper emocionalmente. Solía ​​quedarse en la cocina y llorar. Cada vez que solía ir allí y abrazarla hasta que dejó de llorar y decir lo que había pasado. Yo estaba allí para ella.

Answer 7

Puede estar presente para una persona por sus acciones, demostrando que le importa. Las acciones para mí hablan más que las palabras. Las palabras para mí son sin sentido y sin valor.

Entonces, si quiere estar presente y allí para alguien, como defender a la persona y estar ahí para la persona, muestre esto a través de sus acciones.

Loy Machedo

Answer 8

Una forma es estar ahí como siempre has estado sin mostrar ninguna diferencia. Si una persona está emocionalmente perturbada, casi siempre está vinculada a un cambio. Cambio provocado por la impermanencia. En un momento así, podría ser cómodo tener algo o alguien que no haya cambiado, al menos por el momento. Dicho esto, no debes actuar como si estuvieras totalmente incentivado por lo que está pasando el otro. Como ves, estoy hablando de un buen acto de equilibrio aquí.

Answer 9

Solo dile a la persona … que incluso si el mundo se vuelve contra él … wud allí fríenla … si la persona confía en ti … no tienes que decir nada … tu mera presencia, dale … apoyo

Answer 10

Empatizando con sus sentimientos y validando esos sentimientos. Hablar sobre cómo se siente alguien no incluye decirles qué hacer a continuación.

Sencillo.

Answer 11

Esté cerca de ellos para que sientan que alguien está ahí para ayudarlo en todas las situaciones de su vida.