No puedes dejar de pensar en nada a menos que quieras detenerlo. Aquí hay algunos trucos que puedes seguir.
- Mantente ocupado: haz que un horario ocupado se adhiera a él. No importa lo que no pierda un solo minuto en nada más. Seguir adelante será difícil al principio, pero luego estarás acostumbrado. Y cuando te mantienes ocupado todo el día, puedes dormir tranquilo por la noche.
- Haga una meta: si le está yendo bien en su carrera, haga más, vaya por más paquete, aprenda más tecnologías, aprenda algo nuevo. Esto desviará tu mente del pasado al presente y sabrás mucho menos que sabes.
- Desarrolle un pasatiempo: sea lo que sea bueno para hacerlo, ya sea dibujando, escribiendo, cantando, bailando y si no es bueno en nada (como yo), únase a las clases para aprender y aprender. Desarrollarás un nuevo yo. Sabrás algo sobre ti mismo que nunca supiste que existió.
- Conozca gente nueva: vaya a reuniones, vaya a cafés, trate de socializar (no mucho), haga que nuevos amigos pregunten las historias de sus vidas. Cuéntales el tuyo y te darás cuenta de que hay personas que tienen problemas mucho más grandes en su vida que el tuyo y aún están tan felices y alegres.
- Llama a viejos amigos: llama a los que has ignorado durante un largo período de tiempo, llámalos para ver cómo están y cuéntales cuánto los extrañas. Porque ellos son los que nunca te abandonarán.
- Pase tiempo con su familia: cuando crecemos, a menudo olvidamos que nuestros padres se están haciendo viejos. Y el amor es incondicional, no te aman por tu bello rostro o tu figura perfecta o porque eres rico, te viven por quien eres, te han aceptado como sea y muchas veces los ignoramos por nuestro llamado “amor temporal”. ”Diles cuánto los amas. Llévales regalos, ve al cine con ellos. Haz que vean cada nueva película. Déjales probar cada nueva cocina que has probado. Cuando veas una sonrisa en su cara gracias a ti, te darás cuenta de lo que realmente es el amor.