Cómo manejar estar con un vampiro de energía. Asesor de relaciones y amigos

Si hubieras preguntado, “¿cómo puedes evitar …?” La respuesta sería mucho más fácil, pero preguntaste cómo puedes manejar . La evitación es solo un mecanismo de afrontamiento.

Primero hice una búsqueda en Google para confirmar que “vampiro de energía” es una cosa general y no solo una forma creativa en la que redactaste tu pregunta.

Por su aspecto, los “vampiros de energía” se parecen mucho a los niños inmaduros que aún no han desarrollado las habilidades sociales necesarias para sobrevivir por sí mismos. Como adultos es más complicado. Los niños no han desarrollado las habilidades todavía. Los adultos a) no tienen (debido a algún déficit social o mental) o b) tienen pero eligen no usar esas habilidades sociales.

a) Si un adulto está atrofiado social o emocionalmente, sus problemas no son a corto plazo. Si fueran a corto plazo se habrían resuelto en la infancia. Por lo tanto, tan amable como quiera ser, no podrá ayudarlos rápidamente (especialmente no a través de Internet). Hay varias formas de manejar esta situación. Llegaré a eso …

b) Si un adulto elige no usar sus habilidades sociales, se abre otra lata de gusanos por posibles motivos:

Existe un problema emocionalmente no resuelto que causa que la persona pierda la fe en el orden de cohesión social (en la humanidad, básicamente). Esto no es una ruptura trivial. Esto es potencialmente una discapacidad de por vida.
La persona se deleita en el caos (también debido a un colapso de la fe). Quieren destruir, así que torcerán activamente cualquier intento de ayudarlos a atacar al que intenta ayudarlos.
Jugar es la táctica social de un niño. Los adultos que usan las tácticas de los niños son emocionalmente inmaduros o no pueden ser adultos.
Puede haber un evento emocional reciente (como la muerte de un ser querido, etc.). La persona podría estar liberando el esfuerzo de comportarse para procesar este evento. Por ejemplo, una mujer que es violada puede volverse menos razonable hacia todos los hombres. Esto es comprensible.

Hay un patrón para todo esto. Ellos insinúan problemas emocionales a largo plazo. Tratar de ser el buen samaritano y ayudar a la persona podría empeorar las cosas.

Por lo tanto, hemos analizado brevemente el problema como si fuera un incendio y se probó si tirar agua funcionará. No lo hará Este es un fuego autosostenible, como la lava bajo el océano.

Volver a a) Si este es un problema mental inocente con el que el adulto está lidiando, dado que tiene una conexión emocional con ellos, incluso si usted fuera un psicólogo, no hay nada que pueda hacer que no mejore la situación. .

Entonces, si este fuego no puede ser extinguido, ¿puede ser sofocado? Esto está conduciendo hacia la ruta de evitación de nuevo.

Un niño se porta mal porque el niño busca atención, cuándo y si el niño elige portarse mal. Si un niño se porta mal, ajeno a sus acciones, eso es simplemente porque no están conscientes de las consecuencias. Pero un niño que es consciente de las consecuencias y aún se porta mal es un niño que busca atención y maneras de desafiar las restricciones de su comportamiento.

La manera más efectiva de lidiar con esto es informar al niño que si se comporta de esa manera, qué acción tomará. De esa manera el niño tiene una opción.

Los adultos, al igual que los niños, pueden ser muy inteligentes en la forma en que “roban energía” (cubrirá esto más adelante, ya que no es exactamente exacto), por lo que esto requiere que seas lo suficientemente maduro como para tener la disciplina para ser consistente. Si no puedes manejar eso, este método no funcionará. Eso depende de ti. Si quieres algo de control, también tendrás que aceptar algo de responsabilidad.

** Para sofocar el fuego de la búsqueda de atención, eliminamos toda posibilidad de ello. Un fuego no puede arder sin una fuente de oxígeno. Por ejemplo, a un niño que no deja de escalar donde no es seguro se le informará que si continúa, será llevado a un lugar donde no se puede escalar, como una habitación estéril sin características. Para el buscador de atención, esto es muy parecido al infierno. Es una amenaza real para ellos. **

Los adultos son un poco más difíciles. No puedes simplemente recogerlos y encerrarlos en una habitación. Por lo tanto, si no puede eliminar el problema, puede eliminarse usted mismo.

Si una universidad de trabajo está causando problemas en la oficina, infórmele a su jefe que si continúa interrumpido, tomará el día libre hasta que se resuelva el problema. Si no puedes cumplir con esta amenaza, acepta a los vampiros. Es así de simple. No puedes tenerlo de ambas maneras. O haces algo o no haces.

Si un miembro de la familia está siendo una molestia, deja de invitarlo a tu casa. No los dejes entrar, incluso si viven allí. Si usted es el pagador de la renta, no tiene derecho a imponerse a su espacio. Si usted no es el pagador de la renta, entonces váyase. Retírese (elimine el oxígeno que su fuego de atención busca).

Para muchas personas, estas acciones parecen ser drásticas, pero el hecho de no tomar medidas decisivas conduce al sufrimiento.

En cada situación de la vida siempre tienes tres opciones.

1) Cámbielo, 2) Evítelo, 3) Acéptelo.

Cámbiala : es como el ejemplo del agua. Este fuego no será cambiado sin embargo. No a través de la acción externa.
Evítalo : es como el ejemplo del oxígeno. Evita darle al fuego el oxígeno que necesita. Puede sonar como si lo estuvieras cambiando pero no. Te estás cambiando y tú no eres el problema aquí.
Acéptalo : esta es la opción final que no hemos explorado. Es posible que el comportamiento de esta persona sea temporal. Si tienen un problema emocional que pueden superar, entonces su comportamiento podría mejorar. El problema con todo lo que he escrito anteriormente es que está muy cortado y seco. No hay mucho espacio para la empatía. Es un riesgo aceptarlo porque te arriesgas a enviar el mensaje de que su comportamiento es aceptable (lo que de una manera extraña podría arruinar su diversión y hacer que encuentren una alternativa), pero podría ser la mejor solución en algunas circunstancias.

3. Aceptándolo:

Hay un dicho: “Como el agua de la espalda de un pato”

¿Puede el pato cambiar el hecho de que hay agua por todas partes? No, no puede ordenar las nubes o alejar los ríos.

¿Puede el pato evitar el hecho de que hay agua? Sí, puede volar a un desierto y morir allí si lo desea. Pero necesita agua para que no sea una opción racional.

¿Puede el pato aceptarlo ? Sí, y tiene. Ha aceptado el agua en un grado tan perfecto que puede permanecer en ella durante horas sin mojarse.

Esta persona está buscando “robar energía” de ti. Esto requiere un contrato porque en realidad no es posible robar energía directamente. El contrato es inconsciente y funciona así:

Persona A: Te causaré dolor. Esto te hará una víctima que es lo que quiero. (El juego de la rebelión).

Persona B: Soy el adulto y quiero el control. Si me causas dolor me quejaré de que es lo que quiero. (El, te lo dije el juego).

Romper ese contrato. Solo pueden “robarle energía” con éxito si desperdicia la misma cantidad de energía quejándose (frustrándose consigo mismo) a medida que se beneficia del placer de causar dolor. Debido a que su energía disminuye en la misma cantidad y al mismo tiempo que aumenta su energía, parece que ha habido una transferencia de energía. Pero no hay porque es imposible.

Si quieres dejar de perder energía al mismo tiempo que esta persona gana la suya, deja de jugar. Deja de intentar controlarlos. Deja de responder a ellos. Deja de estar molesto por ellos. Sácate de ellos. Puede ser demasiado pedirte ser inmune a la crueldad, porque eres un ser humano, pero puedes romper el contrato.

Cuando la otra persona ve que el contrato no se está cumpliendo, tienen opciones limitadas. Pueden subir la apuesta y ser incluso más agresivos. El problema es que si ha tomado un verdadero compromiso y la decisión de detenerse, eso no funcionará. Pueden quejarse con usted de que está deshonrando el contrato, pero eso será contraproducente ya que le da la oportunidad de cambiar de rol y convertirse en el que causa dolor, lo que esta persona no querrá. O pueden optar por parar. Esas son sus tres únicas opciones.

Si eres lo suficientemente disciplinado, puedes evitar que te engañen con un nuevo contrato en el que han recuperado el derecho tácito e inconsciente de causarte dolor. Realmente depende de ti. Me atrevería a decir que, si sientes dolor, es casi seguro que es tu culpa, por no ser lo suficientemente consciente como para hacer frente a un adulto.

Este es el método que utilizo (incluso con mi hija de 2 años):

El ejemplo de ver marcado dentro ** ** arriba? Si le aplicáramos aceptación, ¿qué pasaría?

Ejemplo: un niño no deja de escalar donde no es seguro. Informe al niño que si sube allí, es muy probable que se caiga y se rompa un hueso. Que no evitarás que eso suceda y si eligen continuar, asumen toda la responsabilidad si se hacen daño.

Esto es increíblemente eficaz. En realidad, es una forma de respeto porque usted respeta (y fomenta) el derecho a elegir de un niño. Si desea que su hijo madure, entonces no hay edad demasiado joven para comenzar. Hágales saber las consecuencias de sus propias acciones (no sus acciones en contra de ellos, esa no es su acción). Tienes el cerebro lo suficientemente desarrollado para proyectar y la experiencia lo suficiente como para saberlo. Simplemente estás señalando una trampa para ellos.

Cuando mi hija de 2 años quería jugar con los cuchillos más afilados del dibujo de la cocina, dije: está bien, vamos a verlos. Nos acercamos y la dejé abrir el cajón que mamá había prohibido, pero antes de que pudiera tocarlos, les advertí que estos cuchillos estaban MUY afilados. Si los tocas te cortarás. Cogí un cuchillo y le presenté el filo de afeitar para demostrar que hablaba en serio. Ella muy, muy cautelosamente tocó el filo de la navaja con el toque más hábil como un ala de mariposa, solo para estar seguro, y luego apartó su mano. “¡Afilado!” Exclamó ella con asombro. Nunca antes había sentido algo tan agudo. Ella realmente no sabía el riesgo. Devolví el cuchillo con cuidado (para demostrar que yo era tan vulnerable para ser herida como ella).

Ahora tiene 11 años, nunca ha jugado con cuchillos ni ha sido herida por ellos. La táctica de mi esposa es gritarle al niño, “¡NO!”. El contrato se escribe inconscientemente. Ahora el niño quiere desafiar la limitación acercándose cada vez más a los cuchillos. Incluso mirarán alrededor para asegurarse de que estás prestando atención . La razón por la que pagas es porque es un contrato. No lo escribas, ni siquiera inconscientemente.

Mi esposa está condenada a perseguir a sus hijos para siempre y preocuparse de que se lastimen. Cuanto más intenta forzarlos, más indisciplinados se vuelven. Sus hijos están condenados a nunca aprender consecuencias directas. Están encarcelados por su madre en su dependencia para que siempre necesiten que alguien les diga, ¡no!

No estoy condenado. No necesito perseguir a mis hijos. No tengo que preocuparme de que se lastimen de esa manera. No necesito forzarlos y ellos tienen una disciplina perfecta cuando están conmigo. Somos iguales, pero todavía tengo autoridad, porque me la he ganado de ellos y me la dan libremente. Mis hijos no están condenados. Ellos saben las consecuencias y no son encarcelados. Se liberan por su falta de dependencia, liberándose para elegir estar conmigo porque me aman, no porque temen irse. No tengo que seguir diciéndoles, ¡no! Casi nunca. Más raro que los dientes de gallina.

Cuando los hijos de mi esposa se lastiman, ella se enoja. Ella muestra su enojo hacia ellos, reprendiéndolos por ser tan estúpidos, pero su enojo es consigo misma, por no estar allí para decir “¡no!” A tiempo de detenerlos.

Cuando mis hijos se lastiman, soy compasivo y cariñoso. No albergo ningún juicio y no los reprendo. Les beso el dolor y les vendo los cortes y rasguños para que puedan vivir otro día sabiendo que a veces aprenden de la manera más difícil, pero siempre sin culpa.