Cómo dejar ir esta ira que he desarrollado debido a mi ex

Answer 1

He desarrollado agresiones tanto dentro de mí, pero uno de mis mejores amigos me vio una manera de quemarme. Intento resolver el problema lo que es creado por otra persona o por mí (no en quora). Haz algo más extenso que te canse al final del día. No es la causa de mi ex. Es la causa de mis parientes de los que nunca puedo irme. Moldea esa energía de manera positiva en lugar de negativa, obtendrás beneficios obvios

Answer 2

Una cosa que podrías intentar es liberar la agresión reprimida en un saco de boxeo. Únete a un gimnasio de kickboxing. Es saludable, te permitirá aliviar la agresión y te ayudará con el enfoque mental. Te pondrás en forma por dentro y por fuera.