Cómo recuperarse de una relación emocionalmente abusiva que terminó hace un año

Answer 1

Tomará tiempo, pero se recuperará. Espero que haya tenido algún consejero para procesar lo que ocurrió, ya que el abuso emocional puede ser muy doloroso. Tenga mucho cuidado al tratar de entrar en otra relación, rápidamente.
Hay algunos libros excelentes sobre el abuso emocional, y aprenderá que el abuso emocional conduce al abuso físico, en muchos casos.
Creo que casi todas las personas pasan por ese período en el que hay sentimientos de enojo y recriminación contra uno mismo, preguntándose por qué aguantamos a ____________. ¿Cómo nos metimos en el lío en el primero? Bueno, lo que todos aprendemos no tiene precio para nosotros cuando lo procesamos. Tienes grandes fortalezas! Algunas iglesias principales tienen Grupos de Recuperación de Divorcio, y puedes imaginar cuántas historias hay de todo tipo de situaciones, incluidas, especialmente una relación emocionalmente abusiva. Si encuentra que necesita cuidados espirituales y fortalecimiento interno, atender las grietas puede ser algo que debería considerar. Yo sugeriría una iglesia convencional cuyo mensaje eleva la esperanza y el amor. Pensé en un libro del que hablaba un amigo hace unos meses. Ella estaba liderando un grupo, y el nombre del libro es ¿POR QUÉ “ELLA HACE ESTO?”
No sé si eso podría ser para ti o no. Luego está uno de mis libros favoritos, “The Gift of Fear”, de Gavin DeBecker I, es un tesoro de información, y ofrece perfiles tan completos e interesantes de personas e información que necesitamos conocer para poder tomar conciencia. Ambos de estos libros están disponibles en Amazon. También espero que tengas un pasatiempo y un gato o un perro para la comodidad y las sonrisas. Si te gustan los animales y puedes tenerlos.
A veces, tomar un curso universitario puede hacer maravillas por la autoestima y la confianza, algo que le gusta y le interesa. Asegúrese de que no haya NADA HACIENDO NADA, para ayudar a recuperarse durante el funcionamiento, sin saber cuándo podría pisar una “mina terrestre”. . ”

Answer 2

Lo primero es lo primero, pon esto en tu cabeza: no fue tu culpa. Acabas de recibir una mano de mierda.

Entonces tienes un buen terapeuta. Y te tomas tu tiempo para sentir tus sentimientos.

Algunas personas lo presionarán para que “lo superen” o “vivan su vida”. Y definitivamente debes hacer eso. Pero en tu propio tiempo. No hay una línea de tiempo para el dolor. Siente tus sentimientos, luego déjalos ir. Busque un grupo de apoyo cerca de usted. Hay muchos recursos a los que puedes acceder. No dudes en utilizarlos.

No te aísles. Ser facultado No te han quitado nada que no puedas reemplazar. Sigues siendo el amo de tu destino. Así que comuníquese, obtenga toda la ayuda que pueda obtener y viva. Estas libre.