¿Cómo puedo reconocer mi autoestima después de estar en una relación con un narcisista durante 3 años? Me ha llevado a creer que yo tenía muchos problemas y que tenía un trabajo estúpido y no podía cocinar, entre otras cosas.

Answer 1

Lo primero que tienes que hacer es separarte y alejarte de él. Mientras esté cerca, será muy difícil para usted darse cuenta de su autoestima.

Una vez que estés separado, será más fácil. Escuchará las opiniones de otras personas (su trabajo es bueno, cocina bien) y se tranquilizará con esas cosas.

También hay un enlace a otra respuesta que escribí a alguien que creo que podría encontrar útil.

[1] buena suerte

Notas al pie

[1] Respuesta de Valentina Kisslove a ¿Cómo puedes amarte más y encontrar satisfacción desde dentro?

Answer 2

Hola,

De la misma forma en que usó su estrategia para hacerte creer que eres indigno, y el tiempo que tomaste, aproximadamente 3 años, es la misma forma en que te tomas el tiempo y te lavas el cerebro, y te sumerges en los libros de autoayuda, pero lo más importante escuche podcasts y videos motivacionales / de auto-construcción en youtube o donde los encuentre. Y date cuenta de que eso es solo una parte de ser un humano. Eres bendecido con cualquier otra habilidad posible.

Pero el mejor regalo para el hombre es nuestra mente. De donde provienen todos los inventos y creaciones. Y ahí es donde te atacaron.

Si realmente inviertes y te das tiempo todos los días, al menos dedicar una hora aproximadamente, dependiendo de lo ansioso que estés por cambiar, confía en mí, te sumergirás mucho más fuerte y mejor de lo que estabas para empezar.

Usted escribe su propia historia y pinta sus propios dibujos en la vida sin importar lo que digan los demás. Así que cuida tu mente y tu alma, nunca te rindas y siempre avanza.

Los cambios están llegando pero con un poco de paciencia.

Answer 3

¿Sabes que?
Eres libre de elegir si te quedas o te vas. Esa es tu primera preocupación.
Luego, cuando te vayas, descubrirás cosas que te han robado durante 3 años. Cuando los encuentres de nuevo, no querrás regalarlos.

Descubrirás que eres tu propia persona. Tienes una mente, valores, integridad, elecciones y, sobre todo, TIENES UNA VIDA.

Entonces, ve a vivirlo. Y al infierno con el narcisismo.

Arrojarle algunas verdades y verlo retorcerse. ¡Porque, una cosa que un narcisista no puede y nunca aceptará, es la verdad!

Te deseo la vida en tus propios términos. Ve a buscarlo y no pierdas otro momento.

Answer 4

Encuentra a alguien más con quien estar. Lea el libro Dra. Laura: Diez cosas estúpidas que hacen las mujeres para arruinar sus vidas