Suena como un narcisista maligno, que realmente no renunciará hasta que haya sido realmente devaluado. Los narcisistas regulares se devalúan por medio de una crítica verbal sutil y sistemática, etc., pero los malignos parecen estar menos satisfechos con los medios “más agradables”. Esta no es una respuesta sobre lo que debes hacer, pero estaría “feliz” si perdieras todo el atractivo. haciendo cosas como ganar 100 libras, ponerse aferrarse a drogas serias o morir / morir, o arruinarte a ti mismo por el dolor por haberlo perdido (arrojado). Luego puede señalar a sus amigos lo maravilloso que debe haber sido para ti Caer en pedazos como ese sin su “amor”.
Tenía la sospecha de que mi ex Narcisista en su mayoría encubierta podría acosarme / castigarme, así que antes de que rompiéramos, sutilmente empecé a fastidiarlo en un esfuerzo por hacer que el estar conmigo fuera menos atractivo. Funcionó un poco para mí, pero es demasiado tarde para ser un consejo útil para usted. Mi ex tenía un historial de abuso físico / sexual por parte de su familia, así que pensé que podría llegar a pegarme; estaba empezando a abarrotarme durante las discusiones de la manera más inquietante.
Ahora que ya te has separado de él, no puedes cambiar sus “felices” recuerdos de los tiempos contigo, así que, a menos que puedas lograr desfilar delante de él y sus amigos como un pájaro arrastrando un ala de manera convincente , él es todo. puesta en el acecho. No tomé en serio el hecho de aumentar de peso o de dañarme a ti mismo por el precentamiento del acecho, solo traté de ilustrar qué tan bajo te quiere llevar antes de dejarte ir.
Lo mejor es como han dicho otros, involucrar a la policía. Lleve un diario o registro de avistamientos, como la imagen del teléfono cuando vea a sus amigos o lo está acechando. A menudo se necesita un incidente real de violencia o un argumento público y feo para obtener una orden de restricción decente, por desgracia. Trate de alertar a sus amigos y vecinos que esto podría estar llegando, por lo que si sucede, no tendrán tiempo suficiente para causar un daño paralizante. Lo sé, después de vivir con un narcisista por un tiempo, a menudo te das cuenta de que han eliminado a todos tus amigos hasta que estás solo. Esto es deliberado, pero date cuenta de que los viejos amigos probablemente vieron lo que estaba sucediendo y te darían la bienvenida de nuevo una vez que estén seguros de que tu Narc se ha ido de tu vida. Llámelos, pídales que se detengan a tomar un café, ya que cuanto más a menudo y en momentos impredecibles tenga su compañía, menor será la oportunidad que tiene para escalar el acoso.
Y dices que vives en un lugar rural; Puede ayudar a visitar la oficina del alguacil local o al departamento de policía y hacerles saber sus temores. Tienden a mantener una lista mental de lugares para patrullar con mayor frecuencia, por lo que hablar con ellos puede significar un monitoreo regular. Esto funciona mejor si tiene pocos o nulos arrestos previos / antecedentes penales, o los problemas policiales que tuvo por su ex (disturbios domésticos, etc.). Esto ayuda a darles una causa probable para acechar tanto a tu ex como a sus amigos, lo que te protege. Incluso iría tan lejos como hornear galletas o traerles donas / dulces de panadería, pero solo hablar ayudará. Puede que a ellos no les importe personalmente, pero el blotter semanal a menudo publicado en los periódicos locales se ve mejor si la policía llegó a tiempo para “salvarlo”, y ellos lo saben. Tal mayor presencia policial puede desanimar a un ex de actuar lo suficiente para que puedan encontrar un nuevo objetivo.
Y obtendría algo de protección para el hogar como un spray de pimienta o un taser y los escondería en lugares a los que pueda llegar rápidamente. Incluso poseer un arma puede ayudar, si está lo suficientemente familiarizado como para usar una con seguridad. Buscaría obtener una buena alarma para el hogar si se lo puede permitir, o simplemente coloque cerrojos sin llave en las puertas más resistentes de su hogar. De esa manera usted tiene la opción de lugares para retirarse; Tendrá que hacer una pausa para atacarte lo suficiente como para pasar la puerta cerrada con llave, así tendrás un momento para pedir ayuda.
Sobre todo, sea proactivo con respecto a la prevención, aunque solo sea para mantenerlo demasiado ocupado para encogerse de miedo. Esa es una de las cosas que quiere, el poder de afectar negativamente tu felicidad. No dejes que lo tenga, ya que quiere más que una pequeña muestra de lastimarte. Si tiene algo de dinero de sobra, incluso obtendría una cámara de poros o una cámara de niñera y la escondería en su (s) punto (s) de entrada favorito (s). Esos adhesivos de ventanas / puertas que denotan presencias de cámaras ocultas pueden ser efectivos contra los ladrones, incluso cuando son una mentira. También pueden desalentar a su ex, sin embargo, los trabajadores resultarán ser cargos criminales más allá de toda duda si él incursiona y lo lastima. Solo asegúrese de que alguien oficial sepa dónde buscar las imágenes si está herido, falta o no puede hablar.
Lo siento si todo esto te asusta, pero he estado allí y sobreviví con solo contusiones haciendo algo de esto. (Sin embargo, los viejos amigos / padres renovados hicieron visitas improvisadas, hablaron con la policía local, las cerraduras y demás). Sin embargo, mi ex no era tan malo como el tuyo, y temía que mi padre lo matara si me violaba o golpeaba . Una vez que terminamos, se dio cuenta de que con mucho gusto les contaría a mis padres y policías (testificar) sin dudarlo. Pero, honestamente, lo que me ayudó a superar el miedo generalizado fue darme cuenta de que lo mataría yo mismo si sobrevivía a cualquier ataque suyo. Puede que sea más débil que él físicamente, pero tengo la voluntad más fuerte, especialmente para sobrevivir / soportar. Espero que esto ayude, y estoy orando para que las cosas mejoren para ti.