¿Cuáles son algunas declaraciones verbales específicas que se pueden decir a la otra persona para imponer sus límites personales?

Las palabras siempre se interpretan, con Npds arriesgas tus palabras para que sean torcidas en tu contra, por eso la palabra No es efectiva, es tan simple que uno no puede interpretar mucho. De lo que realmente tiene que actuar, perder la relación si es necesario, pedir ayuda a las autoridades y personas externas para hacer cumplir su derecho.

Creo que siempre debemos ser compasivos en nuestras interacciones con los demás. A veces podemos evitar a las personas negativas, pero a menudo son familiares o compañeros de trabajo. En estas situaciones es mejor una declaración amistosa pero firme. Si evitamos a nuestra familia o compañeros de trabajo, esto puede ser perjudicial.

Usted pidió declaraciones específicas.

“Prefiero no …”

“No puedo hacer eso”.

“No creo que eso sea lo correcto para mí”.

“Cuando haces eso, me hace sentir incómodo”.

Tenga en cuenta que estos son todos acerca de sus sentimientos. No estás diciendo que la otra persona está equivocada. No estás diciendo que son una mala persona. No quieres que se sientan atacados.

Necesitaré algo de tiempo para considerar lo que ha dicho.

Entiendo que le gustaría X, sin embargo, esa no sería mi primera preferencia (o esperaba que pudiéramos hacer Y)