Cómo salir de mi shell y poder conectarme con otras personas

Answer 1

Odio decírtelo, pero te estás perdiendo la vida si no te relacionas con otras personas y no estás desarrollando tus habilidades sociales.

Eso es porque casi TODO lo que haces en la vida involucra a otras personas de una manera u otra.

Hay más de 7 mil millones de personas viviendo en el mundo, por lo que no poder hablar con las personas tendrá un impacto negativo significativo en su vida.

Entonces, lo mejor que puedes hacer es comenzar a aprender cómo desarrollar tus habilidades sociales y luego comenzar a desarrollarlas.

Lo ayudará con casi todo: en los negocios, las relaciones, las amistades y otras partes importantes de su vida.

Desafortunadamente, no hay una forma más fácil de desarrollar habilidades sociales que obteniendo tanta experiencia del mundo real como puedas.

Así que, por más que pueda sonar esto, tendrás que salir de tu zona de confort y relacionarte con otras personas. O nunca lo superará y sufrirá algunas consecuencias bastante graves de ser un solitario socialmente inepto e incómodo.

Estoy seguro de que no quieres que eso suceda, así que es mejor que empieces a aprender cómo puedes ser más social con los demás.

¡Buena suerte!

Answer 2

Era exactamente igual a ti, pero presta atención, ¡tenía 33 años!

Se trata menos de perder las oportunidades para socializar, es como has dicho, de perderte la vida. La mayoría de las cosas en tu vida ocurren debido a las conexiones con otras personas.

Cuantas menos conexiones tengas, menos sucederán en tu vida.

Una interacción aleatoria

No soy el centro brillante de atención social, todavía soy introvertido, pero finalmente puedo interactuar con los demás. Esta misma mañana me acerqué a una dama que no conocía y tuve una breve conversación con ella. Estaba en un tren para trabajar.

Soy autor, pero publico en inglés. Noté que ella leyó un libro publicado en mi lengua materna. Traducir mis libros y publicarlos por mi cuenta en mi país es uno de mis proyectos traseros.

La seguí hasta una salida y le pedí que echara un vistazo a su libro. Examiné el libro e intercambié algunos comentarios sobre las increíbles oportunidades de autoedición que ofrecen tanto para lectores como para autores.

Me entrené para actuar de esa manera

OK, aquí hay unos pequeños pasos que me sacaron de mi caparazón:

1. Aviso a otras personas

Comienza a reconocer a las personas que te rodean. Míralos y piensa en ellos.
¿Qué cosas tienes en común? ¿Qué cosas en ellos despiertan tu interés?

2. Observar a otras personas.

Deja de cavar solo en tu propia mente. Mira a la gente alrededor y piensa en ellos.

¿Cómo se comportan? ¿Cómo se comportan con usted? Si tuvieras que elogiar a un hombre o mujer específico, ¿qué dirías?

3. Hacer contacto visual

El primer paso de la conversación es hacer contacto visual. Deja de evitar la vista de otra persona. Si no los notas, no hablarás con ellos. Después de romper el contacto visual, dale a esta persona un minuto de reflexión.

¿Qué cosas tienes en común? ¿Qué cosas en ellos despiertan tu interés? Si tuvieras que elogiarlo, ¿qué dirías?

4. Ejercicios mentales.

Mira a la gente alrededor y piensa en ellos. Elige una persona. Imagínese que se acerca a él o ella y comienza la conversación con un comentario ingenioso.

Imagina que estás teniendo una buena conversación con él o ella. Finalmente, imagine que está terminando su conversación y ambos se sienten enriquecidos por la experiencia y la tranquilidad.

5. sonrie

A menudo estamos tan atrapados en nuestros temores e inseguridades con respecto a otras personas que no nos damos cuenta de que tienen sus propias dificultades. Todos estamos tan aislados en nuestra sociedad acelerada y el simple hecho de sonreír puede derribar las barreras entre nosotros.

Entonces, haz contacto visual y sonríe. Te sorprenderá la combinación de respuestas que obtendrás.

Algunas personas se estremecen, se estremecen o retroceden: “¿Un extraño sonriéndome? ¡Esto es tan inesperado!”

Muchas personas mirarán hacia otro lado para romper el contacto visual, claramente sintiéndose incómodas.

Muchos te mirarán con incredulidad: “¿Es real? ¿Me sonríe esta persona?” Echarán una ojeada rápida en busca de la persona a la que realmente le está sonriendo y luego le responderán, dándose cuenta de que son los receptores de su sonrisa.

Y me encantan más esos puñados que me sonríen. Habrá gente así en tu caso también.

Y aquí está el plan completo que diseñé para las personas que desean comenzar a hablar con extraños:

¿Cómo superas ser tímido?
Se basa en mi libro, donde describí mi viaje desde la estructura social a las conexiones sociales:

Answer 3

Era una noche de viernes invernal en mi ciudad natal, una noche perfecta para acomodarme en un pub con amigos. Así que eso es exactamente lo que hice.

Personalmente, la timidez arruinó la mayoría de mis veinte años, pero el hombre que realmente cambió mi vida fue Sean: Cómo superar la timidez: la guía definitiva de los 3 pasos: Moldita

No queriendo que se sienta excluido, le dije: Hola hermano, pareces perceptivo. Cmere y dime que te pasa con la chaqueta de Lisas. Esperando que juguetonamente la molestara un poco y se uniera a nuestra diversión coqueta.

Me lanzó una mirada tensa y dijo: Su chaqueta se ve bien … Luego volvió a mirar su cerveza. De vez en cuando se rió de una broma divertida.

Eventualmente todos nos separamos. Algunos de nosotros fuimos a un club nocturno, otros, incluido nuestro amigo tímido, fuimos a casa. No pude evitar sentirlo por él, porque solía ser como él. En un entorno social, solía ser el tipo que miraba afuera y sufrí por ello.

En su lugar: aprende a dominar tus propias emociones en lugar de dejar que tus emociones te controlen. Tener control emocional es la piedra angular para construir buenas relaciones con los demás. Si puedes desencadenar buenas emociones dentro de ti, ¡los que te rodean también lo sentirán!

Por ejemplo: si comienzo a abrumarme por una multitud de personas, cerraré los ojos por unos momentos y me veré en la playa. Me imagino sentir el cálido sol en mi piel, escuchar las tranquilas olas que llegan a la orilla y los sonidos de las gaviotas, y oler loción bronceadora tropical. Empezaré a sentir una sensación de facilidad y relajación sobre mí.

Answer 4

1. Acepta tu introversión , eres un introvertido. No te gusta rodearte de gente y no hay nada de malo en esto. Acéptate tal como eres. También soy introvertido y tengo cosquillas de color rosa conmigo mismo.
2. Acepta las emociones de tus dientes, debes saber que, como introvertido, eres naturalmente tímido con la gente. Hace 2 años, las personas que se acercaban me asustaban. Hoy en día, todavía me asusta las mierdas. Tienes que aceptar que eres diferente; sus dientes sonarán, su voz temblará y sentirá miedo cuando quiera defender lo que quiere. Pero, no permitirías que eso te detuviera, actuarías porque aceptaste estos sentimientos como parte de ti.
3. Establece un estándar para ti mismo: la vida tiene que ver con los estándares que estableces para ti. Actualmente mis estándares son que si quiero hacer algo, lo hago y eso es todo lo que hay que hacer. Reconozco mis miedos y actúo a pesar de los miedos. Si no actúo porque tengo miedo, tengo mis propios castigos y los saco de inmediato. Me muero de hambre por el día. Tienes que establecer un estándar para ti mismo, que es comenzar a ser audaz y atrevido a partir de ahora. Si rompes tus estándares, sufrirás algunas consecuencias graves.
4. Ten amigos audaces: Jim Rohn dice que eres el promedio de los que eliges para rodearte, y él no estaba bromeando. Rodéate de las personas más audaces y increíbles que conozcas y su dulzura se extenderá a ti.
5. Tome medidas audaces todos los días, no hay sustituto para esto. Te recomendaré un desafío de 30 días para hacer algo audaz 100 veces antes de que se agote el plazo.
6. Visualízate a ti mismo como un rudo: este es el instrumento que utilicé para aumentar mi carisma, aunque fue muy difícil despertar y visualizar. Lo hice durante casi 21 días y obtuve una mejora notable en mi influencia y habilidades sociales. También puedes usar esta herramienta y comenzar a visualizarte como un rudo durante 5 a 15 minutos cada mañana antes de salir.
7. Diga sí más , no se quede en casa y espere que su timidez se vaya. No lo hará Necesitas forzarte a salir más y ser más valiente. Al lanzarse en más situaciones que requerirán que usted se defienda. ¡Y al decir más sí a las cosas que temes!
8. Viaja solo por el mundo . Tenía un amigo en la escuela secundaria que creía que era la persona más introvertida del mundo. Luego, cambió repentinamente cuando viajó a 15 países solo con una mochila. Es tan sociable y extrovertido ahora que es casi increíble, por eso te recomiendo que hagas esto. También he leído historias similares sobre Jack y Jill sobre personas que se descubrieron viajando solo.
9. Falsea, tu mente influye en tu cuerpo, ¿verdad? Pero sabes que tu cuerpo también influye en tu mente. Si elige adoptar el lenguaje corporal de una persona valiente, en realidad engañará a su cerebro para que se enamore de él. También lo hice en mis primeros días de desarrollo personal. ¡Fingiría mi enorme confianza y gracias a Dios! Esa confianza se quedó conmigo. ¡Lo fingí hasta que me convertí!
10. Tener modelos: esta ha sido una herramienta valiosa en mi desarrollo personal. Cada vez que quiero desarrollar una calidad que me falta, busco modelos. Estos modelos son aquellas personas que han sobresalido en lo que quiero lograr. Así que recibo libros sobre ellos o me acerco a ellos para pedirles consejo si están cerca de mí. Esto me hace tener una imagen mental clara de cómo se comportan y comparo constantemente mis acciones con las que hay y reajusté hasta que desarrolle los atributos que quiero.

Ahí va con 10 consejos para dejar caer sus prendas de timidez y adoptar una nueva brillante de coraje, audacia y confianza.

Answer 5

Para empezar, ser descarado y no tener miedo de salir tonto. A veces obviamente el silencio es oro pero no siempre. Esté de acuerdo con hacer una broma de la que nadie se ríe, estar de acuerdo con compartir una opinión que nadie acepte, estar de acuerdo con compartirse. Siempre obtendrás personas de ambos extremos, las que te apoyarán y las que podrían reducirte.

Hay mucho que aprender de las personas que nos rodean, tanto qué hacer como qué no hacer en la vida. Confíe en mí, incluso las personas con más confianza tienen sus temores en la cabeza, han aprendido a ser cool con ellos.

Trate a lo pequeño, dé pequeños pasos, comience con personas con las que se sienta cómodo, a veces solo piense en voz alta. Poco a poco te darás cuenta de que todos somos gente incómoda 🙂

La mayor sugerencia: comience de inmediato … como ahora … hable libremente con la persona que está a su lado … por favor

¡¡Todo lo mejor!!

Answer 6

Tomar riesgos e involucrarse en actividades interesantes.

Todavía no soy una mariposa social, pero me volví más segura y extrovertida después de viajar sola al extranjero. No te recomiendo que te subas inmediatamente a un avión y te sumerjas en Turquía o India como lo hice yo. Lo que creo que fue importante en mi propio crecimiento fue la disposición a tomar riesgos, escuchar a extraños y ubicarme en circunstancias desconocidas o inusuales.

Un mes después de mi primer viaje, terminé en una ciudad llamada Van en el sureste de Anatolia. Era increíblemente tímido respecto a mi débil turco: podía pedir comida, presentarme y hacer algunas preguntas básicas, pero eso era todo. Algunos días pasaba hambre porque pensaba que me avergonzaría comiendo solo en restaurantes llenos de personas que hablaban un idioma que no tenía ni siquiera un dominio elemental. Rápidamente me di cuenta de que tendría que superarme o morir de hambre. Para mi sorpresa, nadie se rió de mi acento o incomodidad.

Ponerme en una posición en la que me vi obligado a empujar mis propios límites me ayudó a expandirlos. Estoy seguro de que puedes hacer lo mismo, ya sea que decidas viajar, unirte a un club o tomar clases de salsa. Una de mis creencias ahora firmemente sostenidas es que ser tímido o torpe a veces puede ser tonto. La gente no nos presta tanta atención como nos gustaría pensar. Si te equivocas y haces un comentario estúpido o te tropiezas con tus propios pies, el único que se preocupará por el error quince minutos después eres tú.

Todos están tan envueltos en los dramas de sus propias vidas que solo prestan una atención pasajera a las luchas de los extraños. Aquellos que hacen rumores o difunden rumores deben descartarse por no valer ni una onza de esfuerzo o preocupación.

También creo que hay un cierto valor tanto en esforzarse por cambiar como en hacer las paces contigo mismo. No importa lo mucho que lo intente, nunca seré un playboy, ni un hombre encantador. Hay algunas personas con las que hago clic bien; En otras, puedo compartir algunas palabras en algunas ocasiones, pero me siento cómodo.

Cómo estoy acostumbrado a preocuparme mucho, pero he empezado a aceptar que soy quien soy. Tengo unos amigos maravillosos y una gran familia.

Pasé mucho tiempo pensando que era torpe y que probablemente todavía lo soy. He trabajado para cambiarme, y tú también puedes. Por muy cliché que sea, al final del día, somos los que tenemos que vivir con nosotros mismos; asegúrese de estar orgulloso de lo que está logrando y de cómo trata a los demás. Cualquiera que vaya a descartarte por no ser una mariposa social no debería importar.

Answer 7

Trate de no preocuparse demasiado por dar un salto a una maravillosa conversación fluida desde el principio. Los extrovertidos pueden hablar de cualquier cosa y de todo porque no les importa lo que hablan. Encuentro que los introvertidos están más enfocados en la calidad de la interacción, y eso puede convertirse en un motivo de ansiedad, gran parte de la ideación y el flujo se internalizan y usted mismo lo adivina.

Si quieres ser pragmático al respecto, ponte metas pequeñas, hablar sobre el clima es aburrido, pero es el gran ecualizador. Presentarte siempre será incómodo, por lo que dar ese paso también es un logro, puedes establecer reglas como cuando empiezas a sentir esa incomodidad familiar en la que no estás seguro de si deberías hablar, decir algo en 3 segundos. ¡Cualquier cosa! Rómpelo hasta que la charla sea fácil y continúe tratando de introducir sus propios temas en la conversación. Puede haber muchos intentos fallidos, pero no dejes que eso te desanime a decir mierda al azar.

Encontrará un círculo de personas con los mismos intereses que lo ayudarán, y puede usar esto como una oportunidad para buscar algo que siempre ha querido hacer. ¡Salir de su caparazón podría convertirse en algo secundario para descubrir una pasión de por vida!

En un nivel más profundo, tienes que darte cuenta de que tienes un inmenso poder para crear, moldear y moldear los pensamientos y la imaginación de los demás incluso en la comunicación más mundana, y eso es asombroso. Todos viven en sus propias mentes, por lo que es refrescante recibir algo de estimulación externa para hacer que las cosas funcionen.

Al final del día, todo el mundo siempre está calculando y preocupándose por su propia vida para preocuparse demasiado por lo que tiene que decir. Puede darle la vuelta y tener un interés genuino en la vida de otras personas, y la mayoría se abrirá con bastante facilidad.

Answer 8

Lo invito a probar cosas nuevas una vez al mes y viajar lo más posible; te separa de tu zona de confort y cuando eso sucede, te descubres a ti mismo.
Fui extremadamente introvertida cuando era adolescente, y como todos a mi alrededor ya sabían que era introvertido, no podía salir de mi caparazón y cambiarme. Desde que me mudé de mi ciudad natal, Bengaluru, y comencé la escuela en Los Ángeles, tuve muchas oportunidades de cambiar mi personalidad y ser menos introvertido. Ahora tengo casi 26 años y hace 3 años que empecé la escuela en Los Ángeles. He cambiado mucho y relativamente abierto, lo que puede convertirse en otro problema en el futuro. Jaja

Answer 9

Te perderás mucho si no puedes conectarte con la gente. No tienes que convertirte en la vida y el alma de la fiesta, pero perder el miedo de hablar con la gente abrirá tantas opciones y agregará mucho a tu vida.

Escribo como alguien que fue tímidamente tímido hasta los veinte años, pero ahora se registraría como un extravertido en la mayoría de las pruebas psicométricas. Al principio, estaba tomando la extraversión, pero ahora realmente valoro a la compañía mucho más de lo que lo hice.

Creo que hay cuatro componentes para superar la timidez:

1. Valorándose
2. Confiando en la naturaleza humana.
3. ¡Pedir!
4. Stands conversacionales

Lo más importante para perder la timidez es valorarte a ti mismo. Una de las mayores barreras para hablar con la gente es pensar “¿por qué alguien querría hablar conmigo?”

La respuesta es que puedes hacerte alguien con quien la gente quiera hablar con bastante facilidad. El primer paso es reconocer tu propio valor. Tú eres un ser humano. Tienes el mismo valor que todos los demás. Tus pensamientos y sentimientos importan tanto como los de cualquier otra persona. Sentir que eres inadecuado o que la gente no querrá pasar tiempo contigo o cualquier otra cosa que sea tu miedo es una elección.

Y puedes elegir ir por el otro lado.

Por eso tienes que confiar en la naturaleza humana. En este momento, es probable que tengas miedo de que puedas decir algo incorrecto, de que lo tomen de la manera incorrecta o de que la gente no quiera escuchar lo que dices. El truco es ponerse en sus zapatos. Si fueras tú, ¿qué te gustaría escuchar? Más importante aún, ¿qué sentimientos valorarías?

La intención cuenta más que la técnica. Expresar un sentimiento bienintencionado simplemente será casi siempre bien recibido.

En tercer lugar, pregunte! Con lo que quiero decir, nunca tenga miedo de ir y hablar con alguien, pedir un poco de su tiempo y atención, incluso pedir un poco de ayuda o un favor. Se sigue de los otros dos. Si usted es tan valioso como todos los demás, y confía en la naturaleza humana, entonces pedir cortésmente obtendrá una respuesta positiva, o al menos una disminución educada, con mayor frecuencia. Las personas pueden sorprenderse, pero rara vez reaccionarán mal, porque la mayoría de las personas quieren ayudar. Se preguntan a sí mismos “¿Qué respuesta desearía si fuera yo?”.

La otra cara es, no hagas que la gente adivine. Porque no lo harán. Si no vas y hablas con ellos, no esperes que te lleven a la conversación. Si no haces preguntas, no aprenderás nada. Si no solicita un número, no obtendrá uno.

Finalmente, es útil tener algunos recursos conversacionales simples para usar. El objetivo es tener algunas preguntas que ayuden a las personas a abrirse. A la mayoría de las personas les gusta hablar de sí mismos, así que dales la oportunidad.

Una muy buena es preguntar qué hace alguien, y cuando lo hayan descrito, siga con “eso suena difícil” o “eso suena interesante”, y siéntalo en serio. Eso hará que la gente hable, y luego podrás ingresar lo que dicen. ¿En qué se enfocan? ¿Qué les hace cobrar vida? Trate de captar lo que más les interesa y pregunte más al respecto. Pregunte por qué, o pregunte qué les gusta más al respecto. Encuentra algo que les importe y pregúntale más.

Con las personas que has conocido antes, intenta recordar lo que te dijeron la última vez. En realidad no importa si estás equivocado. Hacer el esfuerzo cuenta: “¿Sigues haciendo x?” O “¿Fuiste tú quien hablaba de y?” O incluso “Lo siento mucho, recuerdo tu cara pero olvidé por completo tu nombre” por lo general aparecerá Una respuesta positiva.

Lo más importante es intentarlo. Atornilla tu coraje a la placa adhesiva, y no fallarás.

Answer 10

Sí, te estás perdiendo, eres la vida.

Puedo decir que no te estás utilizando completamente.

Dios te ha dado la boca no solo para comer y escariar, sino también para hablar e interactuar con la gente.

Enfréntate no solo por el espectáculo sino por expresarte con los demás.

También fui tímido en mi tiempo de escuela. Pero luego me di cuenta de que este mundo no tiene espacio para los tímidos.

Entonces comencé a interactuar con la gente, comencé a participar.

Si quieres lograr algo, has salido de tu zona de confort. Y puedes hacer maravillas.

La universidad es una buena plataforma para el aseo.

Participa lo más posible. Únete a varios departamentos y grupos.

También estoy en la universidad y aprendí mucho de aquí.

Tienes el tiempo y la oportunidad.

Buena suerte

Answer 11

Amor propio. Si te consideras torpe, irregular o simplemente extraño, entonces imaginas que cualquier persona con la que hablarías sostendría esto por encima de tu opinión estimada. Así que querrás ahorrarles el problema o salvarte de la vergüenza.

Answer 12

Haga una meta de involucrarse en un club positivo o actividad extracurricular en el campus. Olvídate de la imagen y siente empatía por los demás y cómo puedes ser un amigo para ellos. Una sonrisa ayuda a romper el hielo con poca conversación. El contacto visual y cada semana mejorará. Manténgase en el lado positivo de la vida. ¡Esta es una gran edad para ser! 21 y en la universidad. Mantenga un diario de su progreso y pensamientos.

Answer 13

No sientas que estás obligado. Eso pone demasiada presión sobre ti. Solo dale una oportunidad y prueba. Así es como aprendes y te mejores.