¿Cómo puedo ser feliz después de un mal momento?

Answer 1

Amigos

Uno puede pensar completamente solo a veces. Puede parecer que a nadie le importa lo que está pasando. Pero esa no es la verdad completa.

Incluso si no tienes ese mejor amigo, esos 3–4 tontos que te rodean en casi todas partes, nunca te dejarán caer. Ríete con ellos. Ríete de ellos. Olvida todos tus problemas. Comparte su felicidad como la tuya. Escucha sus chistes cojos. Interésate por su nuevo enamoramiento. El momento en que estás con estos monos realmente disfrutas de la vida. Puede que estés preocupado por eso y volverás a estarlo cuando estés solo, pero en el momento en que estés con ellos. Vive esos momentos. Recuerda esas risas largas y ruidosas cuando los pensamientos oscuros te rodean y sé feliz.

Answer 2

Una de las cosas que me gusta hacer es leer uno de mis libros favoritos. Sumergirme en una historia que realmente amo siempre me ayuda a dejar de pensar en cosas malas. Los libros más ligeros, más cómicos, funcionan mejor, por razones obvias.

Answer 3

“Si te sientes impotente, ayuda a alguien”.
-Aung San Suu Kyi

A veces es útil quitarse la atención de uno mismo, acercarse a otros y ofrecer apoyo.

Answer 4

Haz algo que te guste, para ayudarte a olvidarte de lo que sucedió. El tiempo cura la mayoría de las heridas.

Answer 5

Observe a su mascota (o perro perdido) quince y veinte minutos después de haber comido una comida completa.
Date cuenta de que lo que sea que estés fijando, no importa.
Comer. Reproducir. Sobrevivir.
~ Zen. ~