Para tener confianza, primero debemos identificar qué es lo que hace que una persona esté segura.
El mito común de la confianza es que proviene de estar “construido” o de tener muchos logros notables o incluso de recibir montañas de Me gusta, seguidores y DM en la última foto.
Sin embargo, ese no es el caso. Incluso si alguien es extremadamente sociable, tiene miles de seguidores en Instagram, tiene muchos negocios exitosos o es altamente reconocido en el trabajo. Todavía pueden sentirse mal por ellos mismos.
- Interés: ¿Cómo puedo ser tan interesante en la vida real como lo estoy en Internet?
- ¿Cómo se trata uno con un chico que sigue hablando estupideces a pesar de que usted no quiere hablar con él y quiere una manera educada de decirle: ‘Por favor, deténgase, no me interesan sus conversaciones de tonterías’?
- ¿Cuál Springer es el más hablador?
- ¿Cuál es la mejor pregunta para hacerle a una chica desconocida que te gusta a primera vista?
- Sufro de gastritis aguda cuando me pongo extremadamente tenso, como hablar en el escenario o antes de los exámenes. ¿Qué puede ayudar?
De hecho, muchas veces, son las personas las que más confían en los cumplidos que tienen la menor autoestima.
La clave para la confianza es no beber un poco de agua mágica o memorizar una fórmula especial. De hecho, la clave de la confianza está justo dentro de ti.
Y esta clave es la autoestima. Tener una alta autoestima lleva a una mayor confianza.
La autoestima es básicamente tu sentido de dignidad . Es la reputación contigo mismo. Y cómo te sientes acerca de ti mismo.
Nota: esto no se limita a los introvertidos.
Hay tres cosas importantes para tener una buena autoestima.
1. La autoestima no puede generarse externamente . Esto significa que no puede provenir de otras personas (externamente), sino que debe provenir de su interior (internamente).
No importa donde estés en la vida. Si la gente piensa que eres inteligente, hermosa, una caliente con un cuerpo y así sucesivamente. No importa cuánto te elogien.
Si no está satisfecho con las decisiones de su vida, tal vez lo haya logrado según los estándares de otras personas pero no con los suyos , entonces carecerá de autoestima. Y como resultado, tu confianza en ti mismo va a sufrir.
2. La autoestima, al menos la autoestima alta, no se compara con otras personas . Muchas veces, sentimos la necesidad de ser mejores o incluso de los mejores. Cuando miramos a nuestro alrededor y nos comparamos con otras personas, eso nos da un impulso temporal de autoestima y no durará.
Por ejemplo, mira a su alrededor comparándose con su grupo de amigos y tal vez determine que es el más divertido o el más inteligente para sentirse orgulloso. Eso eventualmente se desvanecerá.
Si simplemente confía en su entorno y en la gente que lo rodea para darle autoestima, simplemente cambie el entorno con gente mejor que usted y su autoestima se desmoronará.
3. Elija de dónde proviene su autoestima: esta es la fuente de la autoestima. Muchas personas lo sacan de los cumplidos. O comparando con otras personas. O esperar la perfección en cada situación. Recuerda, que es sólo un impulso temporal.
Si desea algo que sea consistente y tal vez eterno, la mejor fuente es simplemente ser la persona que hace lo correcto . ¿Y eso que significa?
Significa que no lo estás haciendo por otros. No lo haces por las alabanzas. No lo estás haciendo por los “me gusta” o “reposts”. Lo estás haciendo para superarte.
Un ejemplo sería intentar entablar una conversación y alargarla más tiempo de lo que su zona de confort podría manejar porque sientes que eso te ayudará a crecer.
Estos son los fundamentos de la autoestima. Si estás interesado en más, te recomiendo leer este libro:
Los seis pilares de la autoestima: <- Haz clic en mí
Lo mejor es forzarte a ti mismo para ser la persona y hacer lo correcto, lo que sea que eso signifique para ti.