Le mentí a mi abuela por teléfono y le dije que había perdido peso. Tengo que verla esta semana. ¡Estoy asustado! ¿Qué le diré?

Sé exactamente cómo te sientes. Y sé muy bien por qué le mentiste a tu abuela … Solía ​​mentirle a mi madre sobre mi peso, ya que constantemente sentía la necesidad de recordarme lo gorda que estaba, cada vez que nos veíamos. Finalmente, empecé a darle un mal momento, sin ser grosera con ella, sobre su trato malo hacia mí y lo infeliz que me hizo sentirlo. Dígale por adelantado: “” Sí, te mentí por teléfono porque me haces sentir tan mal. Tu abuso verbal no me ayuda en absoluto. Te quiero mucho, abuela, pero no puedo estar cerca de ti. por más tiempo, a menos que detengas este mal trato de mí. ”Enfatiza lo mucho que la amas, y si ella te ama tanto de lo que debería querer ayudarte, no lastimarte.

Podrías intentar decirle la verdad, que le mentiste para hacerla feliz. Sin embargo, en algún momento, tendrá que decidir si vive solo para hacer felices a los demás o si su propia felicidad cuenta para algo.

Además, la vergüenza de la grasa no es buena, incluso cuando tus familiares lo hacen. ¿Eres saludable? ¿Existe un riesgo familiar de enfermedad cardíaca, diabetes y algo así? Si eres y no lo eres, el tamaño de tu vestido no es de su incumbencia más que el mío. Cuando ella comienza a decirte, simplemente dile que se detenga y que ya no lo tomarás más. Si piensa que solo está preocupada por tu salud, tu vida sexual, tu carrera o lo que sea, infórmale que tu vida es tuya, no de ella. Si ella trata de hacer que te sientas culpable de que no te preocupas por ella, dile que cuidarla no significa permitirle que te sorprenda. Dile que la amas, pero no puedes dejar que ella maneje tu vida.

Si las enfermedades relacionadas con la obesidad se presentan en su familia, considere si su salud es importante para usted. Es tu vida, así que hazte cargo de ella.

A menos que usted le dijera a su abuela que había perdido una cantidad dramática de peso (por ejemplo, más de veinte libras), dudo que ella se dé cuenta. Es muy difícil notar pequeñas cantidades a menos que la persona fuera peligrosamente delgada o estuviera al borde de ella, para empezar.

Comentarios como este duelen, sobre todo de la familia. Podría decirte que no te importa lo que piensen los demás, pero ambos sabemos que no es tan fácil. Dicho esto, si ella va por ese camino, dile que se detenga, si tienes una relación en la que puedas hacer eso. No tienes que ser inmediatamente grosero al respecto, pero sé firme y asegúrate de que ella sepa que es odioso. Hable con otro miembro de la familia, si estarán allí y se mostrarán receptivos, sobre cómo le duele este comportamiento y asegúrese de que lo respalden. Si ella se niega a detenerse, no te pongas desagradable, pero sé grosero. Separar la apariencia es una intimidación y es inaceptable.

La próxima vez no vuelvas a mentir. Todavía está bien, siempre y cuando no le hayas dicho cuánto lo perdiste. Intentando perder algo de peso, cuando la conozcas puedes decir que ya has ganado algo de peso nuevamente. Puedes preguntarle sus secretos para mantenerse en forma cuando te encuentres con ella nuevamente.

Sigue mintiendo y di cosas como “Oh, me siento mucho mejor después de perder x libras”.

Si la abuela te inculca que eres gorda, dile que no puedes pasar tiempo con ella si va a ser grosera y desagradable. Entonces vete. Tu poder radica en tu capacidad de retener tu presencia. Ella es toxica No necesitas eso. Mantente alejado de ella.

Use un color oscuro de la cabeza a los pies y podría creer que ha perdido 5 a 10 libras. Luego, después de que termine la farsa, descubra por qué, como adulto (supongo que usted es un adulto), le tiene miedo a una anciana. Ese para mí es tu mayor problema. Acércate a un terapeuta, pronto …