¿Quién soy? Soy vengativo, tengo un ego muy alto, siempre me enojo con la menor falta de respeto de otras personas, y tomo cada ofensa personalmente. ¿Cuáles son las buenas maneras de ser más indulgentes?

Answer 1

¡Bondad! ¡Qué difícil y profundamente solitaria debe ser tu vida! Debe ser casi imposible para ti tener amigos.

Voy a sugerirte que no tienes un “ego alto” en absoluto. Voy a sugerirte que tu comportamiento hiriente, hiriente para los demás y también para ti, se deriva del hecho de que realmente tienes un ego muy bajo. Realmente te sientes muy pequeño, inadecuado y asustado, profundamente dentro de ti.

Pero no puedes imaginar cómo puedes admitir esta verdad, para ti mismo o para cualquier otra persona. Así que presenta este falso frente de una gran personalidad que exige constantemente las demostraciones superficiales de lo que llama “respeto” por parte de todos, y se enfada con enojo ante cualquier cosa que parezca un pequeño titubeo de su propio estándar de comportamiento. para ti. Entonces actúas de manera “vengativa”.

Este es un dilema muy triste, porque estás muy lejos de la verdad de tu verdadera naturaleza y siempre tratas de ocultarlo con tu ira y agresión. ¿Tu solución? Esta situación generalmente surge cuando una persona ha sido profundamente herida emocionalmente, la mayoría de las veces como niño. Es una buena señal de que te das cuenta de que tu comportamiento no te está sirviendo en tu vida.

Tal vez puedas encontrar esa parte encubierta que te dolió y descubrir la fuente. Tal vez incluso podrías curar esa vieja herida. Entonces podrías recuperar tu equilibrio como un humano más maduro, menos defensivo y no tener que explotarte todo el tiempo de esta manera enojada y no productiva. Es posible que necesite ayuda para hacer esto, pero hay muchos buenos consejeros disponibles, y esto es exactamente para lo que son.

Te deseo lo mejor Nadie debería tener que pasar por sus vidas solo y enojado.

Answer 2

Cada vez que se sienta enojado o tenga una inmensa rabia, simplemente haga una pausa por un tiempo, cuente de 1 a 10 mentalmente y piense, si va a hacer lo siguiente, cómo cambiará su entendimiento con la persona en cuestión. Será para bien o para mal, cómo afectará su relación a largo plazo con él (si es un miembro de la familia, siempre tendrá que quedarse con él). Dada su descripción, en la mayoría de los casos su respuesta será en términos negativos. Todos tenemos defectos, todos cometemos errores y usted necesita aprender a perdonar y, si es necesario, a un compromiso. Tendrás que aceptar este hecho, guste o no. Incluso usted no es perfecto y puede haber cometido numerosos errores que podrían haber enojado o herido a otros. No significa necesariamente que si alguien tiene una cara tranquila no está molesto. ¿Has pensado en esto? ¿Qué pasa si en cada error tuyo alguien se ofende y te lanza con conversaciones bruscas y palabras vengativas? ¿Cómo te sentirás entonces? Esto es lo que sucede en la mente de la otra persona. En este momento, deberías haber llegado a contar hasta 10. Entonces, una vez que te hayas dado cuenta de que la venganza, la ira y el odio no te llevan a ninguna parte, simplemente perdona a la otra persona. No tienes que decir nada, solo deja el asunto. Debido a que no sabe cuántas veces ha sido perdonado por otros sin su conocimiento.

Answer 3

¡Hola! Si te ves separado de todos los demás, entonces, por supuesto, te sentirás enojado y demasiado sensible a las opiniones de otras personas. Muchas visiones del mundo (especialmente, pero no exclusivamente, entre las filosofías orientales) lo alientan a ver la conexión que tiene con las personas que lo rodean e incluso con el universo, en lugar de aislarse como parece estar haciendo. Como otras personas han mencionado aquí, probablemente te hayan lastimado bastante, pero eso también está bien.
Estas visiones del mundo también lo alientan a tomar el coraje de hacer lo correcto por usted mismo y por otras personas, en lugar de presentar sus propias preocupaciones antes que las de los demás (o viceversa, aunque eso no parece ser un problema aquí). Y sugieren que la felicidad no es material y se basa más en el coraje, la sabiduría y la compasión por ti mismo y por los demás que en estar en lo correcto todo el tiempo.

Me quedé bastante impresionado cuando me di cuenta después de cuatro décadas de que mi vida estaba bastante fuera de lugar en lo que respecta a estas cualidades (¡y que me había costado cuatro décadas porque había acumulado una piel bastante gruesa durante ese tiempo!), Así que estoy muy contento de haber podido conocer a una gran cantidad de personas que me ayudaron a volver al buen camino, y que lo hicieron solo por el mero placer de hacerlo.

Algunos otros carteles están sugiriendo recibir terapia. Eso requiere un poco de coraje para dar ese primer paso, así como la sabiduría para saber que las cosas están un poco arruinadas en este momento, y la compasión o el amor por ti mismo para querer y merecer algo mejor para tu vida. Ninguna de esas cualidades puede darse por sentada, al menos en mi experiencia.

Le deseo la misma buena fortuna que tuve: la semilla de la respuesta que está buscando, aparentemente, ya reside en usted: solo tiene que nutrir esa semilla para que germine y la respuesta se revelará (si no es así) -¡jumbo!). Buena suerte para ti

Answer 4

Perdónate primero, luego profundiza en por qué estás tan enojado y herido. Parece que eres muy sensible y que esperas que los demás se sientan igual que tú. Cuando las personas no están de acuerdo con tus maneras, las descartas y piensas que es su problema, no el tuyo. Desafortunadamente, es su problema y si no quiere estar solo por el resto de su vida, necesita cambiar su comportamiento. Si realmente quieres amar y estar abierto a las relaciones reales, necesitarás algo de trabajo por tu parte. Intenta ver lo bueno en los demás y trata de ser empático. Sobre todo, si espera que los demás lo respeten, entonces también debe respetarlos, incluso si su punto de vista difiere del suyo.

Answer 5

Creo que también puedo relacionarme contigo. He vivido la parte “memorable de mi vida” muy asustada, sensible. Altamente emocional, cualquier cosa que alguien diga me hiere profundamente. Las PELÍCULAS podían conducir dagas a través de mi corazón y hacerme pensar y dudar de mí mismo, a pesar de que la película no estaba relacionada conmigo. Supongo que siento demasiado profundo, y sospecho que usted también lo hace. En su mayoría, aprende a escuchar tus propios sentimientos sobre las palabras de otras personas en lugar de llevarte todo a tu corazón. Escúchese a sí mismo con un significado más profundo y comprensivo del que normalmente se atribuye. Comprenda que su ego no es parte de esto, que solo las personas dudosas sienten esto. Admito que tengo dudas. Ansioso por mi futuro, futuros amigos, futuros familiares. Sobre mí y si estoy cumpliendo los sueños que otras personas tienen de mí. Tal vez esto suena algo como tú. No tomes las palabras a la ligera; Sin embargo, no los tomes como las leyes de tu vida. Tus pensamientos son tus leyes, no las opiniones de otras personas sobre ti. Aprenderás a perdonar a medida que desarrolles tu propia confianza y aprendas tus propias fortalezas y debilidades para utilizar en tu vida para ayudar a otros, pero lo más importante, a ti mismo.

Answer 6

Puedes pensar que tienes un ego muy alto, pero no lo tienes, en vez de eso tienes una baja autoestima y un ego frágil, si no, no te sentirás tan ofendido por la más leve falta de respeto y por cada pequeña cosa. Suenas como una persona muy solitaria y triste y tienes un IQ emocional muy bajo. Hay muchas maneras de llegar a ser más indulgentes, incluidos los métodos religiosos y un diario de agradecimiento; sin embargo, parece que necesita mucha ayuda, por lo que sugeriría asesoramiento si puede pagarlo. Incluso si tiene un presupuesto ajustado, por lo general hay lugares donde puede hablar con un terapeuta por poco dinero con las universidades locales y los centros de la fuerza laboral, o, por lo general, pueden dirigirlo a alguien. Junto con obtener asesoramiento, intente hacer algunos amigos y crear una vida social para usted y leer; lea sobre el perdón, el agradecimiento, la resistencia, la tolerancia, el coeficiente intelectual y otras cosas como cómo hacer amigos y mantener relaciones con las personas. Esta será una gran tarea y puede llevar años, pero valdrá la pena.

Answer 7

Este tipo de cosas por lo general se remonta a la infancia. Suponiendo que es así, ese es el punto de partida. La terapia y la meditación pueden ayudar enormemente. En última instancia, el perdón es el boleto de salida. Perdonar completamente erradicará completamente el problema. El perdón es algo que se entiende poco. Los intentos de perdón a menudo están condenados al fracaso porque no sabemos cómo. Como resultado, nuestros intentos fallidos nos desaniman o creemos que hemos perdonado solo para descubrir que no lo hemos hecho cuando el objeto de nuestro perdón una vez más presiona nuestros botones.

Un excelente libro sobre cómo perdonar completamente es “Perdón radical”. Este libro tiene un enfoque metafísico, pero si uno no acepta las nociones metafísicas expuestas, no importa porque los principios son universales y funcionarán independientemente de nuestras creencias religiosas.

Perdón radical – Edición Kindle por Colin Tipping. Salud, Fitness y dieta eBooks de Kindle en Amazon.com.

Perdón – ¿Qué es el perdón radical?

Answer 8

Perdónate primero (debes hacer esto antes de que puedas perdonar a cualquier otra persona. Siéntate, medita en ello, hazlo y, si no funciona, sigue intentándolo)

Perdona a tus padres (y en serio)

Perdona a todos los que conoces (ya los que no conoces) …

Haga esto diariamente (por hora) a medida que ocurran los desaires percibidos, no solo una vez

Sé agradecido por lo que tienes

Haga una lista diaria de cinco de estas cosas.

Vea cómo otras personas se diferencian de usted y acepte estas diferencias.

Enfócate en lo positivo en otras personas, no (lo que ves como) lo negativo (tendrás mejores relaciones)

No es la relación / situación / palabras de alguien que son tóxicas, es tu reacción

Sepa que usted no es una persona vengativa, egoísta, enojada. Estos son comportamientos (como las capas que ocultan tu verdadero yo, que se pueden quitar con los consejos anteriores). El verdadero TÚ es un ser lleno de amor, alegría y compasión.

Amor

Ámate a ti mismo, a tus padres, a tus amigos, a los extraños …

E incluso a las personas que no te gustan (no tienes que querer que tengan amor y compasión por ellos)

Cortar (o reducir) la carne roja, el café y el alcohol. Están calentando, y están alimentando su fuego.

Buena suerte y disfruta (cliché alerta) del viaje.

Answer 9

Adquiera el hábito de tratar de ver el mundo a través de los ojos de quienes lo rodean. Cuando vislumbras lo que ve la otra persona, es más fácil estar conectado con ella. Y ser curioso acerca de sus vidas. Por ejemplo, ¿alguien está siendo lento solo para ignorarte, o está lidiando con una lesión o enfermedad? Lo más probable es que lo que te ofende no tenga nada que ver contigo, y la curiosidad puede ayudarte a resolverlo, y también preparar el escenario para la compasión.

Answer 10

Jajaja obtener un agarre. Al menos eres consciente de tu comportamiento … eso no es malo. No tienes un ego “alto”, tienes falta de confianza. Hazte un favor y construye un poco, entonces no tienes que perdonar nada.

Answer 11

Tan pronto como se dé cuenta del hecho de que podría enojarse / ofenderse. Sonreír. Si no puedes sonreír forzalo a salir. Ese es el mejor punto de partida para controlar la ira y la situación

Todo lo mejor.

No soy médico ni psicólogo. Pero yo uso esta técnica.

Answer 12

Probablemente deberías preguntarte un montón de POR QUÉ antes de decidirte por una solución rápida … ¿POR QUÉ es … por qué soy vengativo? ¿Por qué tengo un ego alto? ¿Qué me da el ego? ¿Por qué debería mostrarlo a alguien? ¿Por qué me enojo? ¿Por qué me falta la falta de respeto? ¿Por qué me ofendo? ¿Por qué no puedo encontrar maneras de perdonarme a mí mismo? Aunque sé que tengo que perdonar ¿POR QUÉ todavía no lo dejo?
después de obtener las respuestas de estos POR QUÉ, probablemente debería obtener su respuesta principal

Answer 13

Qué edad tienes

Answer 14

Dios te dará el fruto de los espíritus, si quieres saber más solo pregúntame