¿Por qué la mayoría de los fumadores están tan a la defensiva cuando alguien habla sobre el efecto negativo de sus hábitos de fumar?

Answer 1

Porque es un hábito adictivo, y es increíblemente difícil de detener. La adicción es más complicada que tener la fuerza de voluntad para dejar de fumar. Se convierte en una necesidad. Y no es sólo mental. Eso es sólo una pequeña parte de ello. Con la nicotina, también es una adicción física. Los síntomas de abstinencia son extremadamente incómodos. Algunos de los síntomas típicos de abstinencia son: dolores de cabeza, náuseas, depresión, un hambre insaciable en lo profundo de su estómago por lo que se está perdiendo, ansiedad, dificultad para concentrarse, irritabilidad extrema, inquietud, estreñimiento e insomnio. ¿Serías voluntario para saltar a un estado de sentir estas cosas durante aproximadamente un mes? Los fumadores no son ilógicos e idiotas, solo son adictos y no quieren pasar por el infierno (síntomas de abstinencia) para llegar a lo “normal” (con esto, me refiero al estado de no ser adictos).

Además, los fumadores se identifican como fumadores. Hay algo triste (y extremadamente difícil) acerca de dejar ir una parte de tu identidad, incluso si literalmente te está quitando la vida. No hay más descansos para fumar en el trabajo, no más cigarrillos después de las comidas, no más cigarrillos antes de las comidas, no más cigarrillos y café por la mañana, no más fumar en el auto, no más cigarrillos mientras tomas bebidas con amigos, no más cigarrillos para escapar de manera incómoda situaciones en fiestas y otros compromisos sociales, no más cigarrillos después del sexo, no más cigarrillos para evitar el hambre, no más cigarrillos del aburrimiento, no más cigarrillos para calmar el nerviosismo, la ansiedad, el insomnio, la ira o la tristeza, no más cigarrillos festivos, no más dilaciones. Cigarrillos, no más cigarrillos al escribir, pensar, leer, ver películas, estudiar, hablar por teléfono, no más cigarrillos después del gimnasio, después de una caminata o después de una caminata. Simplemente no más cigarrillos. ¿Ves cuántas actividades involucran un cigarrillo antes o después a lo largo del día para un fumador? Y esto está justo fuera de mi cabeza. Todas estas actividades están asociadas con los cigarrillos para fumadores. Es parte de su identidad. Es difícil imaginar hacer todas estas cosas sin cigarrillos.

Además, el aumento de peso es una realidad típica con renunciar a los cigarrillos. Eso es incómodo. Es posible dejar de fumar sin aumentar de peso, pero requiere mucha disciplina. En última instancia, eso también es incómodo.

Además, si está mencionando los efectos negativos de fumar MIENTRAS los fumadores fuman, es molesto porque su tiempo … bueno, apesta. Es equivalente a que alguien te esté enseñando sobre las calorías y el aumento de peso cuando disfrutas de un gran tazón de helado. Tienes que tener mucho cuidado con tu tiempo, ya que hace una gran diferencia en la receptividad de una persona.

Answer 2

Estoy SOOOoooooo tentado a responder esto simplemente publicando una pregunta paralela de Quora: “¿Por qué la mayoría de las personas con sobrepeso están tan a la defensiva cuando alguien se acerca para hablarles sobre los efectos negativos de su obesidad?”, Excepto que no solo podría traer esa pregunta sobre algunos comentarios que podrían causar trabajo extra a los moderadores, pero también tendrían una respuesta tan dolorosamente obvia que apenas vale la pena preguntar.

En el caso de fumar, la respuesta, por supuesto, es aún más dolorosa: después de todo, los FF (Fat People) entre nosotros no se ven obligados a cargar sus carritos de compras con alimentos etiquetados como “indeseables” que muestran imágenes a todo color en la mayoría de los casos. de la superficie de las llagas pustulentas, las arterias obstruidas con grasa, las bolsas caídas de piel suelta en las FA más viejas que han sido reducidas a la piel y los huesos por la enfermedad, etc. Tampoco reciben el mismo trato de “recordatorios” similares sobre su “problema” varias veces un día en las vallas publicitarias que pasan, los comerciales de televisión que ven, o las ventanas emergentes en sus páginas web. Y cuando ven televisión en la red, no solo ven un buen número de estrellas y personajes buenos y populares que podrían perder 50 o más de cien libras, sino que también es raro que un programa sea poblado por un elenco de personajes exclusivamente delgados, excepto para el gordo adicto a las drogas y el gordo adicto a las drogas, Fat Guy o Gal, que jadea a su manera a través de sus actividades nefastas. Además, es relativamente raro que noten que los padres los señalan a sus hijos mientras hacen una “cara de mal humor” y quizás un ruido de pedo o algo así, o que saludan el día con nuevos titulares sobre cómo está programada su botella de refresco de $ 2. nuevo impuesto que aumenta su costo básico a 200, 400 o incluso 600% más que su nivel básico. Y aunque hay titulares ocasionales sobre los PP (Padres de Porky) que, a través del ejemplo, la dieta y los ejemplos recreativos, pasan su rotundidad al pequeño Johnny o Jamie, es raro que escuchen a alguien hablar sobre sus efectos en los niños, ya sean propios o ajenos.

Imagínese si todo ese tipo de cosas fueran ciertas para aquellos con IMC no deseados, día tras día …

… Y luego considere lo que pensaría de alguien que se acercó a él o lo hizo en un lugar público y dejó caer un comentario acerca de lo mal que olían las personas gordas o que subió a extraños a comer un McWhopper y dejó caer una palabra de sabiduría sobre cuántos calorías que uno de ellos tenía o bromeó “Entonces, ¿agregar otras cinco libras de grasa hoy?”

Visite el enlace de mi blog aquí en The Wall Of Hate y use su programa de gráficos si es necesario para ver de cerca sus “ladrillos” mientras considera la facilidad con la que Wall podría haber tenido 8 o 16 o incluso 32 secciones en lugar de solo cuatro. y luego considere cuán relativamente difícil sería (no imposible, pero difícil) llenar una cantidad considerable de espacio con comentarios dirigidos al sobrepeso.

Considere TODOS los puntos anteriores … y luego piense en la pregunta inicial …

y creo que encontrará que he respondido esa pregunta.

• MJM, quien, con 115 años de edad, nunca consideraría ofrecer consejos gratuitos sobre el peso a sus amigos más grandes … oa extraños.

Answer 3

Tomaron la decisión de fumar sabiendo los riesgos. Hay tantos medios de comunicación sobre fumar, etiquetas de advertencia en los paquetes, etc. que los fumadores están informados de todas las cosas que estas personas, bien intencionadas, les dicen que es repetitiva y, en ocasiones, una molestia. Nadie quiere que se les enseñe sobre sus hábitos personales y los fumadores lo obtienen a diario sobre todo, desde lo que están haciendo hasta su propio cuerpo (si, cuando uno decide dejarlo, lo hará) y el humo de segunda mano (la OMS ha determinado recientemente Si vive en un área urbana, las emisiones lo ponen en mayor riesgo que esto), al humo de terceros donde no hay datos concretos en absoluto.

También les dan clases sobre dónde fuman. Quedan muy pocos lugares donde un fumador puede escapar y fumar. Sin embargo, los no fumadores entrarán en áreas pequeñas para fumar y se quejarán de la corriente lateral. Los no fumadores deben permanecer fuera de las áreas designadas para fumar. No hay tantos de ellos, así que los fumadores tienden a ponerse muy a la defensiva si alguien está en una zona designada para fumar quejándose. Un fumador tiene que buscar realmente un lugar para encender. Los no fumadores pueden ir a cualquier parte, así que solo respete el poco espacio que tienen.

Nadie acosa a los bebedores ni a nadie más como a los fumadores. Un fumador típico solo se está haciendo daño. Un bebedor, sin embargo, se destruye con enfermedades hepáticas, aumenta el riesgo de cáncer desde la boca y la garganta hasta los intestinos, incluyendo todo lo que se encuentra en el medio, causa discursos en el hogar que resultan en la necesidad de servicios de protección infantil y familiar, se emborracha y mata o lesiona gente… ..la lista continúa.

Tomaré el fumador tranquilo sobre eso cualquier día. Hemos crucificado la industria del tabaco, pero dejamos el alcohol solo. Uno tiene que preguntar por qué? El alcohol aún se anuncia en la televisión. Está en las películas, su influencia está en todas partes. Básicamente, el alcohol es controlado, gravado y vendido por nuestro gobierno en la mayoría de los estados. No hay motivación para que hagan nada contra ellos mismos.

Sólo alimento para el pensamiento. Hay males en este mundo peor que un fumador.

Answer 4

Fumar es un hábito. Uno que no es muy fácil de superar como es el caso de ciertos hábitos. Los hábitos se forman durante un período de tiempo después de acciones repetidas realizadas en intervalos frecuentes. Una vez que se forma un hábito, se conecta al cerebro y es difícil de romper.

Las personas que no están informadas pero tienen buena intención, pasan comentarios laicos que, aunque son verdaderos, hacen que el problema parezca demasiado simplista. Dejar de fumar no es tan fácil como cerrar el grifo.

A la mayoría de las personas no les gusta que les cuestionen sus hábitos personales. Se vuelve aún más frustrante para ellos cuando no tienen una respuesta convincente para ceder en su defensa.

No hay nadie que no sepa los efectos negativos de fumar. Si quieres que alguien deje de fumar, no hables de efectos negativos ni prediques desde una base moral elevada. En su lugar, tenga una conversación de corazón a corazón sobre los planes para reducir el hábito durante un período de tiempo.

“Amamos nuestros hábitos más que nuestros ingresos, a menudo más que nuestra vida”. – Bertrand Russel.

Descargo de responsabilidad: soy un no fumador y nunca he fumado en mi vida.

Answer 5

Yo diría que a la mayoría de los fumadores les molesta que alguien les predique. Después de todo, ya lo han escuchado todo y no quieren volver a escucharlo. Puede que te parezca a la defensiva, pero para el fumador estás perdiendo el tiempo y el de ellos, así que, ¿por qué no detener la predicación?

Los fumadores en general, ni siquiera intentarán dejar de fumar a menos que quieran hacer algo positivo, y aquí usted está difundiendo pesimismo sobre ellos. ¿Por qué no intentar decir algo positivo y ver si eso funciona para ti?

Existe, en Inglaterra, un “Servicio para Dejar de Fumar” (SSS) operado por el NHS que ha estado probando el incentivo de usar el vapeo como sustituto del hábito de fumar como método de reducción del daño del tabaco . Louise Ross, que administra este servicio en Leicester, ha tenido una mayor tasa de éxito (en comparación con las terapias de reemplazo de nicotina de Pharma) para lograr que las personas dejen de fumar (y se mantengan en este hábito a los 12 y 24 meses) que cualquier otra SSS en el Reino Unido. Ella ha sido invitada a hablar en el Foro Global sobre la Nicotina en 2016 para hablar sobre su éxito. También afirma que ser positivo acerca de los beneficios es mucho mejor que ser negativo acerca de los efectos. La he escuchado hablar y hablar sobre esto en varias ocasiones, y sus éxitos se están volviendo bien conocidos para otras unidades de SSS que ahora están empezando a hacer lo mismo.

Si realmente quieres ayudar a alguien a dejar de fumar,

1. Deja de predicar – solo irrita, y puede romper una amistad.
2. Trate de ofrecerle al fumador un vape, como un método para la reducción del daño del tabaco .

Answer 6

Porque sienten que tienen que justificar la razón por la que continúan fumando incluso cuando saben de los efectos negativos, eso se llama “adicción”, no solo un “hábito”.

La mayoría de los fumadores quieren dejar de fumar, pero es muy difícil dejar de fumar. La mayoría de los fumadores lo han intentado y todavía están fumando, lo que significa que su intento de dejar de fumar no funcionó y sienten que han “fallado”.

Entonces, en lugar de confrontar a un fumador con lo que usted percibe como “efectos negativos”, ¿por qué no preguntar por qué siguen fumando? Si alguna vez quieren apoyo para convertirse en libre de humo.

Answer 7

Son adictos a un producto y en este momento no pueden superarlo.

Además, cuando es más joven, es muy difícil verse a sí mismo en 30 años con cáncer de pulmón. Las personas con cualquier tipo de mal hábito van a tener el mismo marco mental. Así que déjelos en paz, hablen sobre otra cosa que sea agradable o que puedan llegar a una conclusión.

El tabaco es una droga muy difícil de abandonar, por lo que es pastel y pastel. Mis viejos amigos, la cerveza y el tequila, así que realmente nunca he terminado mi tiempo con ellos.

Todo con moderación – Buena suerte.